Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Кінематичний аналіз техніки прямого удару правою рукою в кікбоксингу

Реферат Кінематичний аналіз техніки прямого удару правою рукою в кікбоксингу





чинаючи від носка ноги до кулака, який стосується мети.

При даному ударі права рука (прямий удар правою рукою) вже знаходиться в положенні замаху. Однак кулак здійснює більше довге рух до мети і, відповідно, цей удар використовується набагато рідше, ніж джеб. Це один з найбільш сильних ударів руками. Він часто у випадках чистого попадання призводить до припинення бою. [16]

Виконуючи даний удар, кікбоксер повертає тулуб навколо вертикальної осі вліво з одночасним поштовхом правої ноги. Пізніше починає розгинатися права рука в ліктьовому суглобі з продовженням повороту тулуба і відштовхування ногою від опори. Праве плече виводиться вперед. У кінці удару ОЦТ зміщується до передньої кордоні площі опори і проектується в районі стопи впередистоящей лівої ноги. p align="justify"> При прямому ударі правою рукою дуже важливо виконати досить повний розворот тулуба вліво. Цим визначається довжина удару. Деякі автори дають такий орієнтир - вертикаль, проведена від пахвової западини правої руки, повинна проходити через коліно опорної (лівої) ноги. Ліва рука при цьому ударі страхує голову і тулуб від можливих зустрічних ударів противника. [13]

Здійснюється рух по траєкторії, що йде кілька зверху вниз, у напрямку до цілі від вихідного положення кулака. Однак при цьому відкривається голова для зустрічних ударів противника. p align="justify"> Акцентований удар прямою правою в голову починається вибуховим відштовхуючим розгинанням ноги від опори, сообщающим тілу боксера поступальний рух і сприяє перенесенню ваги тіла з правої ноги на ліву. Активний поштовх ззаду стоїть ноги створює випереджувальний рух тазу (щодо верхнього плечового пояса), яке приводить у дію механізм розтягування м'язів спини. Після цього, слід потужне обертальний рух тулуба справа наліво, яке закінчується переносом ваги тіла з правої ноги на ліву, при цьому вертикальна вісь обертання обов'язково повинна проходити через ліву ногу і ліве плече. Завершується ця фаза ударного руху висновком вперед плеча руки, що б'є, яке в цей час випереджає передпліччя і кисть. Кінцевою фазою ударного руху є вибуховий разгибательное рух руки до мети і повна фіксація суглобів верхньої кінцівки шляхом максимально сильного стиснення кисті безпосередньо перед торканням мети рукавичкою. [20]

У зв'язку з цим, було проведено аналіз відеозаписів боїв провідних боксерів-професіоналів, що підтверджує думку, що кожен спортсмен має у своєму арсеналі один або два В«короннихВ» удару, які дозволяють йому домогтися дострокової перемоги в поєдинку. Так, наприклад, чемпіони світу різних років серед боксерів-професіоналів Р. Робінсон, Д. Фрезер, М. Тайсон досконало володіли боковим лівою в голову і в більшості випадків свої бої вони закінчували нокаутом (достроково) - саме цим ударом. У той же час, аналіз боїв за участю Олімпійських чемпіонів Г. Шаткова, В. Попенченко, Б. Лагутіна, В. Лемешева показує, що ці боксер...


Назад | сторінка 9 з 19 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Варикозне розширення підшкірних вен правої ноги
  • Реферат на тему: Первинна еритематозно-бульозна рожа нижньої частини гомілки правої ноги, ле ...
  • Реферат на тему: Флегмона лівої ноги
  • Реферат на тему: Формування та вдосконалення первинних навичок гри на віолончелі (постановка ...
  • Реферат на тему: Навчання нападаючому удару волейболістів 12-13 років