за необхідне впорядкувати систему впливу на природний процес фізичного вдосконалення підростаючого покоління. p align="justify"> У природних умовах життєдіяльності людини статичні напруги мають не менше значення, ніж динамічні. Завдання полягає в тому, щоб знайти шляхи вирішення проблеми силової підготовки боксерів із застосуванням різних режимів м'язової роботи, яка б позитивно впливала і на їх психоемоційний стан. br/>
РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕНЬ
.1 Методи дослідження
Для вирішення поставлених завдань були проведені дослідження в природних тренувальних умовах.
У педагогічне дослідження входило наступне:
аналіз науково-методичної літератури;
педагогічні спостереження за школярами в процесі тренувальних заняттях;
психологічне тестування;
- контрольно-педагогічні випробування;
педагогічний експеримент.
2.1.1 Аналіз літератури
В основному розглядалися дані літератури щодо можливості використання статичних вправ для фізичного виховання юних спортсменів у межах відносно лімітованого часу, відведеного на заняття фізкультурою і на спортивні тренування, для досягнення найбільшого ефекту у вдосконаленні фізичних якостей, фізичного розвитку та емоційного стану.
2.1.2 Психологічне тестування
Психологічне тестування проводилося з метою виявлення впливу спортивного тренування боксерів з включенням в неї силових вправ на зміну їх емоційного стану. Оцінювалися такі показники, що характеризують емоційний стан юних спортсменів, як - радість, натхнення, задоволення, гордість, повагу до суперника або партнера , азарт, егоїзм, агресивність, злість, лють, жорсткість, страх. Педагогічне тестування емоційного стану здійснювалося за 10-бальною системою на основі експертної оцінки трьох спостерігачів (лікаря, вчителя з фізичного виховання, шкільного психолога). Розраховувався середній показник з трьох оцінок по кожному тесту (методика Н.Ю.Шумаковой, 2000р).
.1.3 Контрольно-педагогічні випробування
Педагогічні випробування дозволили оцінити рівень фізичної підготовленості боксерів підліткового віку, динаміку змін спортивних результатів, проаналізувати показники основних фізичних якостей, а також дали можливість удосконалити процес силової підготовки на основі статичних і статико-динамічних напружень.
Контрольно-педагогічні випробування проводилися не менше одного разу на два місяці. У зміст контрольно-педагогічних випробувань входили різні фізичні вправи загальнорозвиваючого характеру і...
