підлозі В». Дана формула сфокусована на почуттях дорослого і не звинувачує дитини.
Формула В«Я - повідомленняВ» виявляється ефективнішою, оскільки вона реалізує довіру і повагу, даючи дитині можливість зберегти хороше самопочуття. Більше того, вона зменшує антагонізм між дорослим і дитиною. Як будувати В«Я - ПОВІДОМЛЕННЯВ»? Ми вже усвідомили, що, намагаючись коректувати поведінку дитини, ми повинні зосередитися на його поведінці, а не на його самосвідомості.
Тепер давайте зробимо наступний крок: батьківський або педагогічний гнів викликає зазвичай не сама поведінка дитини, а наслідки такої поведінки.
Це ті самі наслідки, які перетинаються з бажаннями чи правами дорослих.
Якщо дорослий не сприймає наслідки поведінки дитини як фрустрирующие і викликають гнів, то, ймовірно, не буде хвилюватися, якщо тільки вчинки дитини не є дійсно шкідливими і небезпечними.
Наприклад, мама зайнята пранням, в той час як діти відмінно проводять час, голосно сміючись і розмовляючи. У цей момент всі чимось зайняті і не набридають один одному. Сусідка дзвонить у двері, і мама, відкривши, починає розмовляти з нею. Тепер шум, вироблений дітьми, викликає у неї роздратування, оскільки заважає бесіді з сусідкою.
Даний приклад показує, що вас часто дратує не стільки поведінка дітей, скільки його наслідки для вас особисто. Саме тому важливо сказати дітям, що ви відчуваєте при цьому. Необхідно також дати дітям зрозуміти, що переживання дорослого відносяться саме до наслідків їх поведінки, а не до самого поведінки. У наведеному прикладі мама може сказати: В«Через цього шуму я ледь чую тітку ТанюВ».
Оскільки роздратування викликано наслідками поведінки дітей, зауваження, зроблене дорослим відповідно до формулою В«Я - повідомляюВ», виявиться більш ефективним, ніж звичайний окрик. Конструкція В«Я - повідомляю - у відповідьВ» включає в себе три ступені:
1. Безоціночне опис поведінки дитини: В«Коли ти усюди розкидати свої речі ...В».
2. Вказівка ​​на те, яким чином поведінка дитини заважає дорослому: В«... я змушена прибрати їх на місце В».
3. Характеристика почуттів, долають при цьому дорослим: В«... і мені абсолютно не подобається брати на себе цей обов'язок В».
При використанні формули В«Я - повідомляю - у відповідь В»слід бути готовим до того, щоб:
- фокусувати увагу на своїх або чиїхось переживаннях, але не на дитині;
- спілкуватися з дитиною тоном, що демонструє увагу і повагу;
- уникати звинувачень, критики і т. п.;
- уважно вислухати те, що каже дитина про свою проблему.
Коротко, формула В«Я - повідомляю - в відповідь В»загалом охоплює три специфічних моменту ситуації:
- поведінка дитини - почуття батька - наслідки поведінки дитини для дорослого.
Наступні незавершені пропозиції допоможуть вам побудувати спілкування по даній формулі:
1. Коли ти ... (Констатація вчинку дитини).
2. Я відчуваю ... (Констатація ваших переживань).
3. Тому що ... (Констатація наслідків поведінки
дитини).
Необов'язково жорстко дотримуватися запропонованої послідовності певних частин формули В«Я - повідомляю - в відповідь В»; в ряді випадків можна, наприклад, опустити повідомлення з приводу ваших переживань. Прості твердження типу: В«Я не можу прибрати квартиру, оскільки в коридорі валяється твій велосипед В»настільки ж ефективні, як і фраза:В« Коли ви галасуйте, я абсолютно не чую, що мені відповідають, і це дратує мене В». p> Побудова конструкції В«Я - повідомляю - у відповідь В»залежить від ситуації. Важливо Пам'ятати наступне:
- повідомлення фіксується на переживаннях дорослого (навіть якщо про ці переживання спеціально не йдеться);
- воно дає дитині уявлення про те, чим саме -
його поведінка заважає дорослому;
- воно не містить звинувачень ні в чий адресу. Побудова позитивних відносин між дорослими і дитиною є справою одночасно радісним і виснажливим. В одних випадках ваші зусилля винагороджуються, в інших ви відчуваєте розчарування. Це вимагає величезної роботи як дитини, так і дорослого.
І врешті кілька загальних правил ефективного спілкування дорослого і дитини.
1. Розмовляйте з дитиною дружелюбно, в поважному тоні. Для того щоб впливати на дитину, ви повинні навчитися стримувати свій критицизм і бачити позитивну сторону спілкування з дитиною. Тон, яким ви звертаєтеся до дитини, повинен демонструвати повагу до нього як до особистості.
2. Будьте одночасно тверді та ласкаві. Вибравши спосіб дії, ви не повинні коливатися. Будьте доброзичливими і не виступав у ролі судді.
3. Знизьте контроль. Контроль над дітьми зазвичай вимагає особливої вЂ‹вЂ‹уваги дорослих і рідко призводить до успіху. Більш ефективним виявляється спокійне, що відбиває реальність, планування способу дії.
4. Підтримуйте дитину. Дорослий може підтримати дит...
