числа претендентів на перемогу.
У головних стартах одні плавці будують свою тактику з урахуванням дій беруть участь у запливі сильних суперників, інші воліють слідувати запланованого графіку, ні на кого не звертаючи уваги, треті домагаються переваги за рахунок своїх сильних сторін підготовленості - високою стартовою і дистанційної швидкості, ефективного фінішу і т. п.
Правильно вибрана тактична схема, що передбачає використання найбільш сильних сторін підготовленості, дозволила виграти фінальні запливи багатьом видатним плавцям.
Таким чином, вибір того чи іншого тактичного варіанту, його відпрацювання і реалізація в змагальної діяльності обумовлені технічною майстерністю спортсмена, його фізичної і психічної підготовленістю, можливостями найважливіших функціональних систем. Тому процес тактичної підготовки можна розглядати як свого роду об'єднуючий початок по відношенню до інших складових спортивної майстерності. При цьому ефективним виявляється реалізація наступних методичних прийомів:
полегшення умов при освоєнні обраного варіанту тактики - лідирування за допомогою світлового або звукового лідера, коригуюча інформація про результати подолання відрізків, кроці і темпі рухів і т. п.;
ускладнення реалізації оптимального тактичного плану - робота в умовах середньогір'я, значного і зростаючого стомлення, створення звукових і світлових перешкод і т. п.;
збереження тактичної схеми подолання дистанції при істотній варіативності просторово-часових і динамічних характеристик рухів - темпу, кроку, потужності гребків і т. п.;
несподівана зміна тактичного варіанту за спеціальним сигналом або у зв'язку зі зміною змагальної ситуацією [16,18,20,22].
2. Методи та організації дослідження
Для вирішення поставлених завдань і отримання об'єктивних даних у роботі застосовувалися сучасні методи дослідження.
2.1 Методи дослідження
Теоретико-бібліографічний аналіз літератури
Проходив аналіз навчально-методичної та наукової літератури з питань велосипедної підготовки в тріатлоні, оцінки ефективності тренувальної діяльності, розвитку витривалості, техніки і тактики проходження велосипедного етапу в тріатлоні. Проводилося вивчення та узагальнення передового досвіду роботи фахівців у галузі фізичного виховання з виявлення ефективності нових методів і засобів тренування в тріатлоні. Всього було проаналізовано 34 джерел наукової та навчально-методичної літератури.
Педагогічні спостереження
Педагогічні спостереження проводилися за спортсменами в процесі тренувань із загальної та спеціальної фізичної підготовки в 2011-2012 г.
Під наглядом перебувала група, що складається з 10 спортсменів у віці 15-16 років, що займаються в училище олімпійського резерву міста Гомеля на відділенні плавання. Спостереження проводилися за наступними показниками:
· відвідуваність занять;
· прояв інтересу займаються до тренувального процесу
· зміст і форма тренувальних занять;
· обсяг і інтенсивність тренувальних навантажень;
· динаміка фізичних якостей займаються;
· результативність учнів з плавання.
У нашому дослідженні для визначення фізичної підготовленості застосовувалися наступні тести: плавання 100, 200, 400 вільним стилем, а також результати змагань.
Тестування фізичної підготовленості проводилось два рази: спочатку дослідження і по закінченню дослідження. Результати в змаганнях з плавання бралися нами з протоколів змагань.
Педагогічний експеримент
Педагогічний експеримент проводився протягом року. З займаються були відібрані 10 спортсменів у віці 15-16 років приблизно однакового фізичного розвитку і спортивної підготовленості. З них було сформовано дві групи по 5 осіб, одна з яких була експериментальною, а друга контрольної.
Експериментальна група займалася за спеціально розробленим планом, не порушуючи загальних принципів педагогічного підходу до структури занять, враховуючи вікові особливості. У програмі тренувань був збільшений обсяг і інтенсивність тренувань на суші.
У контрольній групі заняття проходили за загальноприйнятою методикою, згідно навчальної програми з плавання для цього контингенту займаються.
Ефективність наших експериментальних планів оцінювалося по динаміці спортивної результативності плавців (за результатами змагань і...
