align="justify"> Біль, перший і найважливіший з природних активаторів страху. Будь-який об'єкт, подія або ситуація, пов'язані з переживанням болю, можуть стати умовними стимулами, повторна зустріч з якими нагадує індивіду про минулу помилку і про переживання болю. Проте численні експерименти показують, що при багаторазовому пред'явленні небезпечного об'єкта тварини успішно уникають його, не виявляючи ознак страху (Ільїн Є.П., 2001).
Багатьма вченими в якості одного з активаторів страху називається також фактор темряви. Для більшості людей, що відчувають страх в темряві, це почуття пов'язане з відчуттям небезпеки, що виходить від чогось страшного і невидимого. На підставі «об'єктивної небезпеки», якій люди піддаюся вночі протягом багатьох століть, людство наділило темряву «суб'єктивної небезпекою». І таким чином страх в темряві поступово перетворювався на більш загальне поняття страху темряви. Правда, існують і об'єктивні причини, що пояснюють, чому люди так бояться темряви. Наші органи почуттів погано пристосовані до життя в умовах зниженої освітленості: чутливі зорові клітини - колбочки - ввечері вимикаються.
«До природних активаторам страху Дж. Боулбі відносить раптове наближення. Важливими чинниками страху в даній ситуації є зовнішній вигляд, розміри і швидкість, з якою об'єкт наближається до людини. Таким чином, стрімке наближення об'єкта за певних умов може служити природним сигналом небезпеки. До таких умов можуть належати: незвичайність об'єкта, велика швидкість його наближення, розміри об'єкта, а також фактор несподіванки і раптовості »(Ізард К., 1999).
Висота як активатор страху також може розглядатися в якості природного сигналу небезпеки. За певних умов, і на певному етапі індивідуального розвитку діти починають боятися висоти. Результати експериментів американського вченого Кемпос показали, що вже в чотиримісячному віці діти здатні до сприйняття глибини. На сьогоднішній день відомо лише, що, незважаючи на те, що діти починають повзати в різному віці (від семи до одинадцяти місяців), вони виявляють страх перед висотою і падінням з висоти тільки після тритижневого досвіду повзання.
Таким чином, основні фактори, що впливають на виникнення страху, обумовлені біологічними (спадковість) і соціальними (асоціативне научіння і соціальне запозичення) впливами.
Глава 6. Методи корекції страху
Подолання страху, в тому числі, корекція страху, є досить складним процесом. Ігнорування страху дасть швидше за все негативний результат. Правильніше визнати наявність у людини страху і допомогти йому подолати його.
Основний метод корекції страху є психотерапія. Тут застосовується гештальтпсихология, когнітивна, поведінкова психотерапія, психоаналіз, гіпноз, НЛП. У процесі бесіди фахівець визначає, який з методів роботи більше підійде для даної конкретної людини. Він може і комбінувати їх з іншими методами психотерапії.
Гештальтпсихология не дуже підходить людям, які люблять «копатися в собі» (невротикам). Цей вид психології однією з причин формування неврозів називає накопичення незавершених ситуацій. Її основна ідея здатність психіки до саморегуляції, до творчих пристосуванням організму до навколишнього середовища і принцип відповідальності людини за всі свої дії, наміри і очікування. Основна роль терапевта полягає в тому, щоб фокусувати увагу людини на усвідомленні того, що відбувається «тут і зараз».
Основна ідея біхевіоризму полягає в тому, що поведінка організму, включаючи емоційне це навчена реакція. Отже, організм можна розучити, або навчити по-іншому. Наприклад, фобія, з погляду поведінкової терапії, це патологічно умовна реакція, яка виникла як наслідок загрожує людині ситуації. Причину розлади шукають в сьогоденні пацієнта, а мета поведінкової терапії - замінити неадекватна поведінка пацієнта поведінкою адекватним. Цей вид психотерапії зазвичай застосовується при нав'язливих діях, при нав'язливих думках вона практично марна. Методу занурення (експозиції) людини кілька разів вводять в ситуацію, яка викликає нав'язливі дії або тривогу, при цьому просять не вчиняти дії, які, вони зобов'язані, на їхню думку, в цій ситуації вчинити.
Психоаналіз вважає, що страх не хвороба, а провідник до справжніх проблем, до істинних тривогам людини. Лікування фобії в даному випадку полягає в відшукування її справжньої причини. Розмовляючи про симптом, людина сприймає його як частину свого буття. Під час психоаналізу і роботи навколо цього буття ознаки фобії позбавляються статусу.
Симптом стає партнером для подальшого життя і навіть допомагає впоратися з істинними причинами душевного болю.
У когнітивної психотерапії розроблена система високоефективних технологій, прийомів ...
