ся у всіх вікових групах дошкільного віку.
Сама по собі вона є найважливішим методом фізичного виховання.
Зміст основної гімнастики складають основні рухи, загальнорозвиваючі і стройові вправи.
Основні руху - Це життєво необхідні для дитини руху, якими він користується в процесі свого буття: повзання, лазіння, кидання, метання, ходьба, біг, стрибки.
Одним з перших основних рухів у дитини є схоплювання, хапання, кидання, пізніше переростає в різні маніпуляції з м'ячем, метанням і ловлею. Маніпуляції з брязкальцем, м'ячем в значній мірі виляють на розвиток психіки, моторики дитини.
М'яч - перша дитяча іграшка. У м'ячі дитина знаходить загальне вираження якого предмета, а рівно і самого себе як цілого і замкнутого в собі єдності. Він вибирає м'яч як засіб для свого розвитку.
Кожна рука дитини влаштована так, щоб обійняти м'яч. Маніпулюючи м'ячем, він зміцнює м'язи пальців, кисті рук. Коли мати ховає м'яч, у дитини розвивається уявлення зворотного появи предмета, зворотного оволодіння предметом. Тут розвиваються три великих виду сприйняття: предмета, простору і часу.
Найпростіші маніпуляції з м'ячем преддошкольного віку переростають у заволодіння ним метанням.
Метання - рух ациклического типу. Воно робить величезний фізіологічний вплив на організм дитини: метання сприяють розвитку мозку, окоміру, рівноваги.
Дитина проходить значний шлях в освоєнні метання: у дитини трьох років відсутній підготовча фаза, кидок слабкий, нерідко випадковий, напрямок кидка не витримується.
Можливості кидання і лову предмета на п'ятому році життя підвищуються у зв'язку із збільшенням силових якостей, розвитком координації рухів і окоміру. З розвитком сили м'язів, у тому числі плечового суглоба, зростає дальність кидка дитини.
У дитини 5 - 6 наростає довжина кидка вдалину. Кількісні результати хлопчиків і дівчаток, а також результати кидання правої і лівої частини незначні.
Метання проводиться на дальність і в ціль. Зазвичай, перше передує другому. У метанні на дальність основне зусилля спрямовується на оволодіння правильними прийомами. Дитина вправляється в силі кидка відповідно до відстані.
При метанні в мета дитина зосереджує свою увагу на попаданні в зазначений предмет. Виконання цього руху вимагає концентрації уваги, зосередженості, цілеспрямованості, вольового зусилля.
Дитину навчають різноманітним способам метання на дальність і в ціль: за голови, з-за спини через плече, прямий рукою зверху, прямий рукою збоку.
У середній і старших групах різноманітні вправи в метанні повинні бути щоденними, а м'яч наданий дітям у вільне користування. Чим більше різних вправ буде застосовуватися. Тим краще діти опановують прийомами цього складного руху. p> Систематичні вправи з м'ячем у різних варіантах поступово виробляють доступну дітям техніку метання. До кінця перебування ...
