слаблення. Інші причини координаційної напруженості - стомлення, больові відчуття, хвилювання, викликані, наприклад, відповідальними змаганнями і т.д. Шляхи зняття напруженості у всіх цих випадках, природно неоднакові. Іноді вирішальну роль може зіграти формування стійкості проти діскоордінірующего впливу стомлення (свого роду координаційної витривалості), підвищення психічної стійкості проти стресових ситуацій [29, с. 104]. p align="justify"> Швидкісну напруженість, яка проявляється у недостатньо швидкому розслабленні м'язів після їх швидкого скорочення, можна розглядати як окремий випадок координаційної напруженості.
Для тонічної напруженості характерний підвищений тонус м'язів, що виявляється не тільки під час роботи, але і в умовах відносного спокою (гіперміотонія). Тимчасова тонічна напруженість настає внаслідок значного м'язового стомлення. Якщо ж вона набуває стійкого характеру (у силу вродженої гіперміотоніі), то на її подолання знадобиться багато часу, згідно з існуючими фізіологічним уявленням, це пояснюється переважно неадекватно підвищеною активністю безусловнорефлекторного механізмів підтримки пози [18, с. 21]. p align="justify"> Здатність до реакції. Під цією здатністю розуміють вміння швидко і точно реагувати в складних умовах рухової діяльності. В даний час цю здатність однозначно не відносять ні до швидкісних, ні до координаційних здібностям. Наші фахівці традиційно розглядають показники простою і складною реакцій як одні з основних форм прояву швидкісних здібностей спортсмена. Проте вчені все більш затверджуються в думці, що показники швидкості і точності реагування в умовах, що змушують людини долати координаційні труднощі, є критеріями оцінки координаційних здібностей. p align="justify"> Результати досліджень показали, що між простими і складними реакціями зв'язку щодо незначні. Причина тут в тому, що між ними дуже мало спільного, а більше відмінностей. Прості реакції обумовлені вродженими чинниками, відносно стабільні і не залежні від оточуючих (зовнішніх) впливів. Час простих реакцій визначається часом сприйняття сигналу, програмування простих рухів, подачі ефективного імпульсу і швидкістю управління з боку нервової системи [19, с. 11]. p align="justify"> Складні реакції (вибору, на рухомий об'єкт) на противагу простим значно сильніше обумовлені соціальними факторами (тренуванням). Причини відмінності між ними полягають у більш високих вимогах до програмування найскладніших рухів і пов'язаних з ними іншими координаційними і кондиційним чинниками. На результати складних реакцій істотний вплив роблять процеси розвитку рухової пам'яті і руховий досвід. Велике значення також мають швидкість розпізнавання специфіки сигналу і процес вирішення щодо спрямування реакції руху [20, с. 14]. p align="justify"> Результат розвитку спеціальних і специфічних координаційних здібностей, свого роду їх узагальнення, складає поняття В«загальні координаційні здібностіВ». Під ...
