ї Федерації Університетського спорту (ФИСУ) у п'ять найбільш популярних видів студентського спорту 1995 року увійшли: футбол (78,1%), волейбол (78,1%), легка атлетика (68,8 %), баскетбол (53,1%), плавання (31,1%).
Набувають певний інтерес у студентів і такі нові види спорту, як пауерліфтинг - триборство, що складається з присідання зі штангою, жиму штанги лежачи та тяга штанги; триатлон - триборство, що включає в себе плавання, велосипедний крос і біг ; армрестлінг - боротьба руками на столі і ін
Засобами для підвищення ефективності занять обраним видом спорту є також спеціально підібрані фізичні вправи, що підрозділяються на дві групи за такими ознаками: за ступенем близькості вправи до основної змагальної діяльності займаються і за спрямованістю на переважне вирішення тієї чи іншої задачі спортивної підготовки.
До першої групи належать змагальні, спеціалізовані, спеціально-підготовчі і загально-підготовчі вправи. Змагальні вправи - вправи, які є предметом спортивної спеціалізації, при виконанні яких в ході змагань визначається спортивний результат. Їх тренувальні види можуть відрізнятися за інтенсивністю та тривалістю, а також за іншими ознаками варіативності. Спеціально-підготовчі вправи - близькі до змагальних за формою і структурою рухів, за характером впливу на розвиток фізичних якостей і на діяльність функціональних систем. Розрізняють: підвідні вправи, за допомогою яких освоюється одна або декілька фаз змагального вправи, що сприяють вихованню фізичних якостей, необхідних для досягнення високого результату в обраному виді спорту. Загально-підготовчі вправи мало пов'язані із спеціально-підготовчими і змагальними. Вони застосовуються для різнобічної фізичної підготовки. Використання таких вправ сприяє зменшенню монотонності занять і може служити цілям активного відпочинку. p align="justify"> У другу групу включаються вправи, спрямовані на комплексне вдосконалення спортивної майстерності займаються: фізичну, технічну і тактичну підготовку, виховання моральних і вольових якостей, спеціальну психічну підготовку, придбання знань і практичного досвіду в тренувальній і змагальної діяльності.
Крім фізичних вправ при проведенні занять в цьому випадку використовуються додаткові кошти. До них відносяться засоби забезпечення наочності і термінової інформації про дозування навантаження та стан займаються, тренажери і спеціальний спортивний інвентар, кошти прискорення відновлювальних процесів та ін
Залежно від цілей, завдань і обраного напряму при заняттях системою фізичних вправ застосовуються різні засоби які класифікуються за низкою ознак:
За структурними ознаками рухів застосовувані фізичні вправи діляться на циклічні, ациклічні, змішані.
За характером реагування на зовнішні умови - спортивні та рухливі ігри, види єдиноборств, б...
