ign="justify"> покращився погіршився не змінилося
. Увага
покращився погіршився не змінилося
. Захворюваність
зменшилася збільшилася не змінилася
. Стомлюваність
підвищилася знизилася не змінилася
На зборах були присутні батьки 79 дітей, відповіли на запитання анкети наступним чином.
Працездатність:
підвищилася - 61 чол, знизилася - 0 чол; не змінилася - 18 чол.
Самопочуття:
покращився - 49 чол., погіршився 2 чол., не змінилося - 28 чол.
Настрій після школи:
покращився - 71 чол, погіршилося - 1 чол., не змінилося - 7 чол.
Увага:
покращився - 19 чол., погіршився - 15 чол., не змінилося - 45 чол.
Захворюваність:
зменшилася - 21 чол., збільшилася - 12 чол., не змінилася - 46 чол.
Стомлюваність:
підвищилася - 15 чол., знизилася - 42 чол., не змінилася - 22 чол.
шкільних вчителя даних третіх класів відзначили зниження стомлення на уроці після рухомий зміни, істотне підвищення уваги на уроці і підвищення працездатності школярів.
Таким чином, включення в режим дня школярів рухливих ігор, в обсязі, що дозволяє компенсувати дефіцит рухової активності, на думку батьків, сприяє підвищенню працездатності дитини, зниження загальної стомлюваності, поліпшенню самопочуття і настрою.
На думку батьків, рівень захворюваності і якість уваги не змінилися.
Проте вчителі відзначають підвищення уваги на уроках. Це може бути наслідком долучення до форми занять фізичними вправами ігор на активізацію уваги, а також зниження стомлення від навчальної діяльності шляхом чергування її з фізичної.
Рівень захворюваності у школярів не змінився, проте за такий короткий проміжок часу складно домогтися істотних перебудов в організмі дитини.
Отже, на думку батьків і вчителів, оптимізація рухового режиму молодших школярів позитивно впливає на розвиток дитини.
. 3 Рухливі ігри як засіб оптимізації рухового режиму
Наступний розділ роботи присвячений розгляду змісту форм занять фізичними вправами, які були використані для оптимізації режиму дня молодших школярів. Як показав літературний огляд, рухливі ігри є найбільш ефективним і природним видом фізичної активності молодшого школяра, сприятливо і всебічно впливають на його організм, дозволяючи вирішувати завдання фізичного виховання, оптимізації рухового режиму.
Рухливі ігри є засобом активного відпочинку після тривалої розумової діяльності. З цією метою їх застосовують на перервах в школі, після закінчення уроків на майданчику під час спортивного години, в групі продовженого дня, під час уроків (фізкультхвилинки).
Фізкульпаузи у молодших школярів найбільш доцільно проводити у вигляді рухливих ігор, оскільки коротка рухлива гра з дітьми в класі у парт перемикає роботу нервових центрів, дає можливість відпочити і активізувати м'язову діяльність. Це особливо актуально для молодших школярів, адже саме їм дуже важко бути в напрузі протягом 35-45 хвилин, особливо на останніх уроках навчального дня.
Для физкультпауз і фізкультхвилинок ми відібрали ряд рухливих гри і чергували їх у уроках. Ігри для физкультпауз повинні бути не складні, на місці, з включенням в роботу всіх груп м'язів, як дрібних, так і великих.
На физкультпаузу найбільш доцільно проводити наступні ігри, які й проводилися нами.
«Що летить?»;
«Заборонене рух»;
«Клас, струнко!»;
«Роби по показу»;
«Гуси сірки»;
«Ми топаємо ногами»;
«Вийшла мишка»;
«Піч гаряча».
Оскільки вибір ігор для фізкультхвилинок виявився найбільш складним зважаючи обмеженого набору ігор, що підходять для фізкультхвилинок, ми навели приклади ігор, використаних нами для фізкультхвилинок в Додатку 3, практичне застосування цих ігор показало інтерес школярів до них, активна участь в физкультминутках всіх дітей, емоційне розслаблення в середині напруженої розумової діяльності, дані ігри можуть з успіхом застосовуватися при організації фізкультхвилинок молодших школярів.
Необхідність організації рухливих ігор на перервах позначена в постанові Уряду РФ «Про подальшому підйомі масовості фізичної культури і спорт...
