у», ??оскільки вони є важливим чинником у вирішенні завдань щодо забезпечення високого рівня розумової працездатності дітей у процесі навчального дня. Під час перерви школярам створюють умови, в яких вони могли б вільно бігати, стрибати і грати, що є природною реакцією дитячого організму на 45-хвилинну фізичну бездіяльність.
При виборі ігор для змін необхідно враховувати те, що ігри повинні бути простими за змістом, доступними учням і короткочасними.
Не можна проводити на перервах ігри, сильно збуджуючі або утомляющие учнів. Так, небажані змагальні ігри з поділом учасників на команди, так як їх в короткий час дуже важко організувати, і такі ігри надзвичайно емоційні, до початку уроку складно знизити збудження дитини.
Можна проводити парні змагання, в яких будь-який бажаючий виходить в намальований круг помірятися силою, спритністю, кмітливістю.
Виходячи з вимог до ігор на перервах, ми відібрали ряд рухливих ігор, до яких відносяться:
«Бій півнів»;
«Вартові і розвідники»;
«Горілки»;
«У ведмедя у бору»;
«Совушка»;
«Світлофор»;
«Карусель»;
«Стежина»;
«Пастка»;
«Невід»;
«Не помилися»;
«Порожнє місце»;
«Хто підходив?»;
«Вовк у рові»;
«Вудка;
«Три руху»;
«Виставка картин»;
«У кого довше хвіст»;
«Два морозу».
Ігри на перерві проводилися в рекреації, яку попередньо провітрювали, ігри на подовженій перерві проводилися в актовому залі.
Багато гри містили речитатив, спів, оскільки це сприяє розвитку пам'яті школярів, мовного апарату. З м'ячем ігри на змінах не проводять.
Приклади деяких рухливих ігор, які ми проводили на рухомих перервах, представлені в Додатку 4.
На звичайних перервах, коли на гру відводилося не більше 7-9 хвилин, ми проводили також ігри - атракціони. У них беруть участь 1-2 людини, одночасно в рекреації може брати участь кілька пар. Учасники кожного атракціону швидко змінюються, в результаті чого за 8-9 в ньому зможуть брати участь кілька десятків людей. За змістом гри-атракціони різноманітні, вимагають швидкості і спритності, влучності, орієнтування в просторі і т.п. Треба відбирати атракціони, що вимагають мало місця, прості за змістом.
Рухливі ігри в групах продовженого дня на спортивному годині, на динамічному годині, після уроків сприяють вирішенню основних завдань фізичного виховання. У спортивну годину, динамічний годину включаються, різноманітні рухливі ігри, як малої, так і середньої і високої інтенсивності. Спортивний годину, динамічний годину, секція з ЗФП на основі рухливих ігор плануються з урахуванням загальних принципів.
1. Першою ставиться гра на організацію, активізацію уваги.
2. Потім включається гра малої або середньої рухливості для розминки і підготовки організму до подальшої навантаженні.
. Третя і четверта гра можуть бути високої інтенсивності, повинні включатися різноманітні ігри, які сприяють комплексному розвитку всіх якостей.
. Не включають в ігри нові рухові дії.
. У процесі гри ретельно стежити за дотриманням правил, за реакцією займаються на навантаження.
. В кінець заняття включати гри малої інтенсивності для зниження навантаження, а так само на увагу, на гнучкість.
. Від заняття до заняття, поступово, у міру адаптації займаються підвищувати навантаження.
. По можливості проводити ігри на свіжому повітрі, оскільки організація рухливих ігор на повітрі підсилює їх гігієнічне значення, підвищує оздоровчий ефект.
Позакласні заняття рухливими іграми сприяють загальному фізичному розвитку учнів, закріплення й удосконаленню матеріалу, пройденого на уроках фізичної культури, а також якостей і навичок. Крім того, рухливі ігри сприяють вирішенню загально завдань: дають можливість вчителю краще пізнати своїх дітей, виховати у них почуття товариства, організованості та інші якості морально-вольового характеру. Вони сприяють також вирішенню та оздоровчих завдань. І, насамперед, за допомогою рухливих ігор може бути повністю компенсований дефіцит рухової активності.
Далі ми наведемо ігри для третього класу, які відповідають виділеним вимогам і застосовувалися нами при проведенні рухливих ігор ...
