ть сприяти досягненню тренувального ефекту, достатньої моторної щільності і розвитку фізичних якостей.
У дошкільних установах все частіше стали застосовувати нетрадиційні:
засоби фізичного виховання дітей: вправи ритмічної гімнастики, танців та інші;
варіанти проведення фізкультурних занять;
методики;
форми.
Всі ці системи ще не об'єднані, далеко не досконалі, і все ж це новий погляд на здоров'я дітей. Рухи в будь-якій формі, адекватні фізіологічним можливостям дітей, завжди виступають як оздоровчий фактор - ці можна пояснити високу ефективність методик і форм проведення занять, коли їх основою є загальний вплив на організм у поєднанні зі спеціальними фізичними вправами
Використання нетрадиційних систем в роботі допомагає закласти міцні основи доброго здоров'я, гармонійного розвитку дитини. Отже, необхідно використовувати в педагогічному процесі ДОУ нетрадиційні форми фізичного розвитку дошкільників.
Дитяча йога - це варіант нетрадиційної форми фізичного розвитку дошкільника, розроблений з урахуванням особливостей психологічного, фізіологічного та фізичного розвитку дитини. Багато фахівців і лікарі по всьому світу підтверджують благотворний вплив йоги на розвивається дитячий організм і мислення.
Діти 6-7 років легко сприймає і засвоює нову інформацію, особливо якщо вона підноситься в ігровій формі. Йога як не можна краще підходить для гри. Саме тут дитина має можливість представляти себе журавлем raquo ;, кішкою raquo ;, коником або цибулею raquo ;. Такі назви замінюють в дитячої йоги традиційні найменування поз і створюються за формою тварини або рослини, яке нагадує тіло при виконанні тієї або іншої асани - пози в йозі. Асани в йозі сприяють не тільки гнучкості тіла дитини, але і розвивають його уяву і уважність, а також вчать концентруватися на виконанні поставленого завдання. Займатися йогою можна з ранніх літ. Це має важливе значення, так як вправи йоги спрямовані не тільки на формування фізично здорового тіла, але й на вдосконалення духу маленької людини.
Ухвалення різних поз і розтягнення м'язів забезпечують повноцінне здоровий розвиток дитини, зміцнюють його організм, покращують пластичність тіла і гнучкість суглобів. Крім того, фізичні вправи йоги вчать витривалості, концентрації, зосередженості і уважності.
Найбільш ефективно можна зацікавити дітей будь-яким видом корисної діяльності, перетворивши заняття в гру. Гра лежить в основі будь-якого розвитку і творчості, задовольняє допитливість маленької людини. Наявність правил у грі вчить дитину існувати і діяти в рамках певних домовленостей, з чим дорослі люди щодня стикаються в звичайному житті. Крім того, дії у встановлених рамках позбавляють дітей від страху зробити щось неправильно. Вони легше сприймають суть завдання, якщо воно приймає вигляд гри. Саме з цієї причини ефективно проходить знайомство дітей з практиками йоги через метод гри.
Ще одним дієвим методом впливу на дитячий розум є метод наслідування. Діти люблять копіювати і передражнювати. Йога як не можна краще підходить для цього. Загальноприйняті назви поз у йозі, зображують рослини, птахів і звірів, доступні дитячому мисленню й викликають в малятах непідробний інтерес. Дуже цікавим і цікавим для дітей стане виконання таких асан, як дерево raquo ;, чапля raquo ;, коник raquo ;, жаба raquo ;, кішка і тому подібне. Сприйняття йоги через наслідування і копіювання підвищує зацікавленість дітей в навколишньому світі, розвиває уважність і спостережливість.
Йога не є небезпечною для формування свідомості особистості, оскільки це не релігійне вчення, здатне повести за собою ще не сформовану особистість, не здатну адекватно оцінити всі плюси і мінуси релігійних напрямків. Основним завданням йоги для дітей є: формування здорового, гнучкого і витривалого тіла, існуючого в гармонії з позитивним ставленням до життя і прагненням до самопізнання. Тому можна сказати, що йога для дітей - це один з ефективних способів подбати про майбутнє своєї дитини.
З точки зору здоров'я, заняття йогою гарантують рівну поставу, гнучкість, пластичність, витривалість і цілеспрямованість у фізичному розвитку. Крім того, можливо, більш важливим досягненням йоги є те, що вона допоможе сформувати психологічну стійкість до стресів і вміння справлятися навіть з найнесподіванішими ситуаціями. Також неоціненну послугу дитині 6-7 років в його майбутнього життя нададуть вміння концентруватися і зосереджуватися на виконанні певного завдання. Дані навички дуже важливі в майбутньому незабаром шкільному процесі.
Гімнастика Хатха-йога, сприяє розвитку фізичних якостей: гнучкість, рівновагу, витривалість, і ...
