і), психорегулюючий (для тих, хто в процесі занять бажає розслабитися, позбутися негативної енергії, підбадьоритися), танцювальної (общеоздоровительная, тренирующая м'язи і дихання). p> Аеробіка сприяє оновленню організму і його функціональному вдосконаленню. br/>
3. Характеристика фізичного розвитку дітей старшого дошкільного віку
Фізичне розвиток, за визначенням Е.А. Пірново, - це сукупність морфологічних, функціональних, рухових властивостей організму, а також стан опорно-рухового апарату. Іншими словами, це сума багатьох взаємопов'язаних ознак і, в першу чергу, показників фізичного розвитку, функціонального стану і фізичної підготовленості.
Термін В«Фізичний розвитокВ» розуміється як динамічний процес зростання. p> Фізичне розвиток - це сукупність морфологічних і функціональних ознак у їх взаємозв'язку і залежності від оточуючих умов, що характеризують процес дозрівання в кожен даний момент часу.
Під фізичним розвитком розуміється не будь-яке статичний стан дитини, а динамічний процес (збільшення довжини і маси тіла, розвиток окремих частин тіла тощо) і біологічне його дозрівання в тому чи іншому періоді дитинства, тому при визначенні основних параметрів фізичного розвитку в конкретний момент правильніше говорити про В«фізичному станіВ».
Всесвітня організація охорони здоров'я визначає фізичний розвиток як один з основоположних критеріїв у комплексній оцінці стану здоров'я дитини. Оцінка фізичного розвитку використовується також для визначення групи здоров'я дитини, і значення її визначається рядом факторів.
1. Порушення фізичного розвитку може бути першим клінічно виявленим ознакою захворювань: хронічних (ендокринної та інших систем), хромосомних і генетичних, що диктує необхідність поглибленого обстеження будь-якого дитини на їх наявність.
2. Відставання у фізичному розвитку, зокрема співвідношення маси і довжини тіла, може проявлятися у кількісної та якісної недостатності харчування, порушеннях соціально-гігієнічного характеру в сім'ї і повинно залучати увагу лікарів до особливостей сім'ї дитини.
3. Антропометрическое дослідження необхідно для встановлення біологічного віку дитини, темпу його біологічного дозрівання, вирішення питання про можливість навчання в школі з 6-річного віку, рекомендованих фізичних навантажень і занять тим чи іншим видом спорту.
Таблиця 1
Зріст, вага та їх допустимі відхилення у дітей віком 6 років
Вік
Темп дитини
Середній зріст 9см)
Відхилення (см)
Середня вага (кг)
Відхилення (кг)
6
Б
124,2
2,3
27,2
2,2
З
118,7
2,2
21,7
1,8
М
113,2
2,4
16,2
2,2
Почати слід з точного визначення маси тіла і зростання ре бенка. Вимірюють масу тіла обов'язково вранці, після ранкових гігієнічних процедур. У інші години дня неминучі помилки: прийом їжі, води може помітно змінити вагу дитини. Зростання (Або довжина тіла) менше мінливий протягом доби, тому його можна визначати протягом всієї першої половини дня. Вимірювання потрібно вводити як мінімум 2 рази на рік, відзначаючи їх природне зростання.
Кожен з нас, напевно, помічав різницю у фізичному розвитку між однолітками: одна дівчинка вище й повніше інший, один хлопчик середнього віку, але міцно В«ЗбитийВ», а інший високий, але худенький. Варіантів статури і фізичних якостей (сила, швидкість, спритність, гнучкість, витривалість) безліч. Але при всіх індивідуальних відмінностях діти розглянутого віку діляться на три основні типи за показниками ваги і зросту: великі (Б), середні (С), маленькі (М), є і два перехідних типу: середні великі (СБ) і середні маленькі (СМ).
Нарешті, для того щоб полегшити створення достовірного морфологічного портрета дитини, даються усереднені дані, так як суворого розмежування по вазі і росту дівчаток і хлопчиків у цьому віці ще немає (таб. 1).
Медичні працівники, педагоги, фізіологи, кажучи про вік дитини, крім поняття В«ПаспортнийВ», користуються визначеннями В«біологічнийВ» і В«руховийВ». Вони виникли у зв'язку з тим, що діти одного паспортного віку нерідко відрізняються за рівнем фізичного розвитку. А біологічний і руховий віці не завжди збігаються з паспортним.
