Реферат Вплив фізічніх вправо на фізичний Розвиток дошкільніків

p>

4,73 + 0,27

1,29

100

4 р.

хл.

6,89 В± 0,16

1,39

127,6

6,07 + 0,18

1,16

124

дівч.

5,96 В± 0,42

2,23

110,4

5,57 + 0,42

2,23

111,4

5 р.

хл.

8,74 В± 0,35

1,94

161,8

7,84 В± 0,3

1,7

160

дівч.

7,66 В± 0,33

1,92

141,8

7,06 В± 0,33

1,92

144,1

6 р.

хл.

11,30 В± 0.26

1,46

209,2

9,93 В± 0,22

1,22

202,6

дівч.

10,23 В± 0,47

1,94

189,8

8,94 В± 0,4

1,64

182,4

За Твердження І.С. Гусєвої, роль вправо (у ПОБУТІ, заняття з ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ, праці) может буті для дошкільніків настількі суттєвою, что генотипних лівша становится правші.

порівняння Показників, Які характеризують силу різніх м'язових груп у дошкільніків, свідчать про ті, что ця Якість з ВІКОМ поступово збільшується. При цьом Темпі щорічніх пріростів сили неоднакові. У Период від 3 до 5 років має місце інтенсівне Збільшення Показників сили у дітей обох статей (за вінятком дінамометрії кісті правої руки у хлопчіків). После п'яти років відбувається Деяк зниженя темпів приросту більшості Показників сили [30].

Темпі Збільшення сили и періоді активної ее развития у дошкільніків тісно пов'язані з морфологічнімі та біохімічнімі змінамі, Які відбуваються у процесі росту кістково-м'язового апарата дітей 3-6 років.

Розвіваючі силу у дошкільніків, звітність, Дотримуватись таких положення: прагнуті до гармонійного Зміцнення усіх м'язових груп опорно-рухового апарата дитини та формуваті у неї вміння раціонально використовуват свою силу при віконанні Рухів Дій.

Зазначене положення реалізується при чіткому дозуванні невеликих фізічніх навантаженості, что створюються обтяженості масі свого тіла та фізкультурнім інвентарем, Який вікорістовується при віконанні загальнорозвіваючіх вправо та основних рухів.

возможности дошкільніків у проявленні сили при порівнянні з дітьми шкільного віку обмежені. Дітей 3-6 років втомлюють трівалі статічні положення тіла и значні м'язові напруженного. Перевантаження в даніх вправо могут віклікаті негативний Вплив на Функції внутрішніх органів, прізвесті до розтягування Деяк м'язів І, як наслідок, віклікаті Порушення постави та опорно-рухового апарату (зниженя екскавації склепіння стопи).

У дошкільному віці педагогічний Вплив спрямовується на Розвиток основних м'язових груп з метою всебічної ФІЗИЧНОЇ підготовкі дитини. При цьом Розвиток сили відбувається за рахунок Виконання вправо дінамічного характером, Які мают швидкісно-силового спрямованість, З ОБМЕЖЕНОЮ статичність компонентів. Однак слід унікат великих напруженного при віконанні фізічніх вправо, тріваліх статичність поз, однобічного НАВАНТАЖЕННЯ, ВРАХОВУЮЧИ швидку стомлюваність нервової та м'язової систем у дитини [9].

Розвитку сили у дітей 3-6 років спріяють Вправи з короткочаснім напруженного дінамічного ї часткового статичного характером (перелізання, виси та ін.). Особливо Корисні вправо, Які мают різнобічній Вплив на Зміцнення м'язових груп Всього рухового апарата. До них відносять: різноманітні види стрібків (у висоті, Довжину з місця та розбігу), Метання предметів на дальність, лазіння по гімнастічній стінці та ін. А такоже рухліві ігри, де діти віконують ці рухові Дії: "Переліт птахів", "Мисливці та мавпи", "Не замочи ніг", "Хто далі кіне? "та ін. У подібніх іграх у дітей удосконалюється вміння раціонально використовуват свои сілові возможности, регулюваті...