арактеризується тим, що тип сигналу і внаслідок цього спосіб відповіді невідомі (такі реакції властиві переважно іграм і єдиноборств). Зареєструвати час такої реакції в змагальних умовах вельми важко. p align="justify"> Контрольні вправи для оцінки швидкості одиночних рухів. Час удару, передачі м'яча, кидка, одного кроку і т.п. визначають за допомогою біомеханічної апаратури.
Контрольні вправи для оцінки максимальної частоти рухів у різних суглобах. Частоту рухів рук, ніг оцінюють за допомогою теппінг тестів. Реєструється число рухів руками (по черзі чи однієї) чи ногами (по черзі чи однієї) за 5-20 с. p align="justify"> Контрольні вправи для оцінки швидкості, що проявляється в цілісних рухових діях. Біг на 30, 50, 60, 100 м на швидкість подолання дистанції (з низького і високого старту). Вимірювання часу здійснюється двома способами: вручну (секундоміром) і автоматично за допомогою фотоелектронних і лазерних пристроїв, що дозволяють фіксувати найважливіші показники: динаміку швидкості, довжину і частоту кроків, час окремих фаз руху [7,159]. p align="justify"> Як показують дослідження, фізичні якості у людей які займаються футболом вище. Діти займаються додатково футболом більш зібрані, психологічно стійкі і дисципліновані, ніж їх однолітки не захоплюються футболом. p align="justify"> Для виявлення розвитку фізичних якостей у школярів займаються додатково елементами футболу було проведено тестування швидкісних, швидкісно-силових і координаційних якостей.
Проведені дослідження дозволили сформулювати наступні висновки:
. Тестування на виявлення швидкісних здібностей (біг 30 м) показало, що діти, що займається додатково елементами футболу має результати вище, ніж які не займаються. p align="justify"> 2. Тестування координаційних здібностей, на прикладі човникового бігу показало, що результати у дітей які займаються футболом вище, ніж які не займаються. p align="justify">. Тестування стрибка у довжину, характеризирует швидкісно-силові якості показало, що використання даної програми найбільший вплив зробило на дівчаток спортивного класу. У хлопчиків вплив використання елементів футболу на даний результат була менш виражена. p align="justify"> Таким чином, спостерігається відносно значне і стабільне збільшення швидкісно-силової підготовленості юних футболістів під впливом систематичних занять футболом.
Під час безперервної футбольної підготовки необхідно приділяти увагу розвитку рухових якостей, і, перш за все швидкісно-силових, а також становленню технічної підготовленості, які будуть запорукою формування змагальної діяльності.
Для організації стимулюється розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів доцільно використовувати тренувальну програму, що включає в себе модулі навчально-тренувальних засобів, складені з швидкісно-силових вправ з переважаючими швидкісними проявами. Це досягається використанням шви...
