ь. Допоміжні засоби фізичного виховання найчастіше застосовуються в єдності з фізичними вправами. Однак природні сили природи і гігієнічні фактори можуть мати і самостійне значення, наприклад при вирішенні гігієнічних завдань фізичного виховання. p align="justify"> Природничі сили природи (сонячні промені, повітря, вода) є важливим засобом зміцнення здоров'я і підвищення працездатності людини. Одна з головних завдань фізичного виховання - формування у займаються основних знань про вплив на організм природних сил природи, а також формування практичних навичок їх використання в самостійних заняттях фізичними вправами і в повсякденному житті. p align="justify"> У процесі фізичного виховання природні сили природи застосовуються в поєднанні з рухами (заняття фізичними вправами на повітрі, при опроміненні сонячними променями, у воді і т. п.), а також у вигляді спеціальних процедур (повітряні та сонячні ванни, купання та ін.) Вони можуть бути використані у двох напрямках: по-перше, для створення умов успішної організації та проведення занять фізичними вправами і, по-друге, для загартовування організму займаються. p align="justify"> Велике значення в процесі фізичного виховання має загартовування, тобто створення стійкості організму по відношенню до дії несприятливих природних факторів: холоду, спеки підвищеної сонячної радіації (особливо при їх різких коливаннях). Загартовування дає можливість зберігати здоров'я і працездатність. [3, 5, 6]
ФОРМИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ.
З метою всебічного фізичного виховання в школі використовуються різні його форми: класно-урочні, позакласні та позашкільні заняття. За умови правильного взаімосочетанія вони утворюють струнку, єдину систему. p align="justify"> Основною формою в цій системі є уроки фізичної культури (класно-урочні, навчальні заняття). Вони включені в шкільний розклад нарівні з іншими навчальними дисциплінами і обов'язкові для всіх учнів. Зміст їх визначається державною програмою, зумовлюючої систематичне, суворо послідовне освоєння учнями певного навчального матеріалу. Уроки фізичної культури спрямовані на забезпечення максимально широкої загальної підготовки школярів до будь-якої діяльності і відіграють вирішальну роль у забезпеченні їх всебічного, гармонійного фізичного розвитку, освіти і виховання. Уроки відрізняються від інших форм найбільшим багатством змісту навчально-виховної роботи та різноманітністю використовуваних засобів. Зокрема, уроки грають дуже істотну роль у створенні передумов для організації та успішного проведення спортивної підготовки учнів. У процесі класно-урочні занять учні знайомляться з типовими формами спортивних вправ, опановують основи їх техніки, досягають елементарного розвитку відповідних рухових і інших якостей, а також набувають початкові відомості про деякі види спорту. Під час здачі класних нормативів поступово накопичується певний досвід змагальної боротьби, починає формуватися вміння моб...
