з обруч, палицю, хитний канат, повороти на пальцях ніг, біг між кеглями. Вправи на розвиток статичної координації, які можна виконувати з закритими очима, стоячи на двох і одній нозі - їх використовують у заключній частині уроку, т.к. вони сприяють заспокоєнню і релаксації організму, розвивають здатність керувати своїм тілом, орієнтуватися в просторі. Вправи художньої гімнастики і елементи хореографії застосовуються, в основному, як додаток до общеразвивающим вправам і теж, як правило, характеризуються багаторазовою повторюваністю. Використання танцювальних елементів на заняттях ритмічною гімнастикою - неодмінна умова їх емоційності, барвистості, привабливості (М.А. Родик, А.М. Барамідзе, Т.Г. Кисельов, 1991).
Імпровізація рухів на музичні теми, ігри під музику - в цей розділ входять різноманітні рухи наслідувального характеру, вільні форми руху, передача емоційного сприйняття музики. У цих вправах долається скутість в рухах, підвищується можливість пристосовувати свої дії до даних умов і ситуацій. Використовуються вправи: «маятник», «дерева під вітерцем», «політ птахів» і т.д.
Правильно організовані рухливі ігри під музику з різноманітними рухами і діями грають сприяють розвитку рухових і координаційних здібностей (А.Б. Лагутін, Н.В. Шалашов, 2011).
Народні та сучасні танцювальні рухи - використовуються в будь-якій частині уроку, включають елементи танцю і прості танцювальні рухи: простий крок - м'який, перекатні, гострий, з високим підніманням стегна, на полупальцах, тупотить; вивчаються народні та сучасні танці та рухи. У роботі використовуються хороводи, парні танці, загальні танці. У них діти вчаться уважно ставиться до партнера, знаходити ритм руху. Однак заняття ритмічною гімнастикою не передбачають оволодіння мистецтвом танцю. Танцювальні елементи доцільно використовувати для поліпшення загального емоційного фону і частково для вирішення завдань прикладної підготовки (М.В. Тарасова, О.С. Коган, 2011).
Завдання, які стоять перед учителем, визначають зміст і спрямованість занять ритмічною гімнастикою з учнями. До основних завдань слід віднести: розвиток рухових здібностей, таких як гнучкість, координація рухів, сила, витривалість, швидкість; підвищення працездатності, як загальної, так і спеціальної; медичний підхід, який виражається у формуванні правильної постави та поліпшенні психічного стану учнів; розвиток почуття ритму, музичності, пластичності. Тут вирішується одне з головних завдань, яке ставить перед собою вчитель фізичної культури: підвищити інтерес до уроків фізичної культури і прищепити потребу в систематичних заняттях, вести активний спосіб життя.
Фахівці відзначають великий вплив вправ ритмічної гімнастики на фізичний розвиток і виховання дітей різного шкільного віку. Ритмічна гімнастика розвиває увагу, життєрадісність, винахідливість, самостійність, вона надає рухам природну невимушеність і впевненість. Заняття ритмічною гімнастикою не тільки фізично розвивають дітей і підвищують їх фізичну підготовленість, але й відіграють величезну роль у їх вихованні (І. А. Смирнова, 2009).
Як вказує Е.А. Распопова (2009), ритмічна гімнастика в освітніх установах повинна носити ігрову спрямованість. Образно кажучи, вихователю, вчителю треба «грати» в ритмічну гімнастику. Ритмічна гімнастика додає природну впевненість і невимушеність, значною мірою обумовле...
