собливі речовини (фітонциди), сприяє знищенню мікробів, збагачує кров киснем. Сонячні промені сприяють відкладенню вітаміну С під шкірою, охороняють людину від захворювань. Важливо застосовувати всі природні сили природи, найбільш доцільно поєднуючи їх.
Фізичні вправи специфічний засіб фізичного виховання, що використовується для вирішення оздоровчих, освітніх і виховних завдань. Тому фізичні вправи широко застосовуються в різні періоди життя людини.
Танцювальні вправи, супроводжувані музикою, сприяють формуванню навичок правильної постави, розвитку фізичних якостей (спритність, швидкість, окомір та ін), а також ритмічності, плавності, невимушеності, виразності рухів, викликають позитивні емоції.
Руху, що входять у різні види діяльності, надають позитивний вплив на організм дитини, якщо дотримується правильна постава, а також дозування фізичного навантаження.
Масаж, впливаючи на шкіру, впливає на весь організм людини. У шкірі у відповідь на подразнення нервових закінчень виникають судинні рефлекси і розширюються капіляри шкіри, посилюється кровообіг, збільшується тепловіддача. У зв'язку з цим масаж може оберегти організм від перегрівання в жарку погоду. Під впливом масажу поліпшується секреторна функція сальних і потових залоз, посилюються окислювальні, відновлювальні процеси в м'язах і підвищується їх скоротлива здатність; швидше проходить стомлення м'язів і відновлюється працездатність.
Питання використання гігієнічних факторів і природних сил природи детально розкриті в навчальних посібниках з дошкільної педагогіки та гігієну.
Безумовні (природжені) рефлекси виявляються у дитини з перших днів життя. Так, якщо дитину покласти на живіт, то він піднімає і повертає голову (захисно-оборонний рефлекс); в положенні на вазі на животі голову відхиляє назад, а на спині вперед, на правому боці вліво, на лівому вправо (рефлекси положення і розташування частин тіла); при дотику до шкіри ніг дитина починає повзати (шкірно-ножний рефлекс), а до шкіри спини вигинає хребет (спинний рефлекс). Таким чином, безумовні рефлекси викликають скорочення м'язів і можуть бути використані для їх розвитку, а також організму в цілому. Цінність безумовних рефлексів полягає в тому, що вони можуть бути застосовані в перші тижні життя дитини, коли через гіпертонію м'язів-згиначів рук і ніг неможливо ще використовувати фізичні вправи. Обов'язковою умовою повноцінного вирішення завдань фізичного виховання є комплексне використання всіх засобів при правильному їх співвідношенні. Так, в перші три місяці життя дитини найбільше значення мають гігієнічні фактори і природні сили природи, безумовні рефлекси. Надалі на першому році життя використовуються масаж, пасивні, пасивно-активні та активні вправи, основні рухи (повзання та ін.) З віком дитини роль гігієнічних факторів, природних сил природи не знижується, але витрачається менше часу на сон, харчування і створюються умови для використання більш складних фізичних вправ [17, c.89].
Активні рухи, зумовлені змістом гри, викликають у дітей позитивні емоції і підсилюють всі фізіологічні процеси. У дослідженнях ряду авторів експериментально доведено ефективність фізичного розвитку дітей дошкільного віку, побудованого на переважному використанні традиційних рухливих ігор [23].
Збір і педагогічна обробка народ...
