и оздоровлення.
До засобів рухової спрямованості відносяться такі рухові дії, які спрямовані на реалізацію завдань здоров'язберігаючих освітніх технологій навчання. Це - рух; фізичні вправи; фізкультхвилинки і рухливі зміни; емоційні розрядки і «хвилинки спокою»; гімнастика (оздоровча гімнастика, пальчикова, коригуюча, дихальна, для профілактики простудних захворювань, для бадьорості); лікувальна фізкультура; рухливі ігри; спеціально організована рухова активність дитини (заняття оздоровчою фізкультурою, своєчасне розвиток основ рухових навичок); масаж; самомасаж; психогімнастика, тренінги та ін
Використання оздоровчих сил природи робить істотний вплив на досягнення цілей здоров'язберігаючих освітніх технологій навчання. Проведення занять на свіжому повітрі сприяє активізації біологічних процесів, що викликаються процесом навчання, підвищують загальну працездатність організму, уповільнюють процес втоми і т. д.
Облік впливу метеорологічних умов (сонячне випромінювання, вплив температури повітря і води, зміни атмосферного тиску, рух і іонізація повітря тощо) на певні біохімічні зміни в організмі людини, які призводять до зміни стану здоров'я і працездатності учнів може сприяти зняттю негативного впливу навчання на школярів.
Як відносно самостійні засоби оздоровлення можна виділити:
· сонячні та повітряні ванни,
· водні процедури,
· фітотерапію,
· ароматерапію,
· інгаляцію,
· вітамінотерапію (вітамінізацію харчового раціону, йодування питної води, використання амінокислоти гліцину двічі на рік - у грудні і навесні з метою зміцнення пам'яті школярів).
Можливо привнесення в життя школи нових елементів - фітобар, кабінет фізіотерапії, оздоровчі тренінги для педагогів та учнів.
До гігієнічних засобів досягнення цілей здоров'язберігаючих освітніх технологій навчання, сприяючим зміцненню здоров'я і стимулюючим розвиток адаптивних властивостей організму, відносяться:
· виконання санітарно-гігієнічних вимог, регламентованих СанПіН;
· особиста і суспільна гігієна (чистота тіла, чистота місць занять, повітря і т. д.);
· провітрювання і вологе прибирання приміщень;
· дотримання загального режиму дня, режиму рухової активності, режиму харчування і сну;
· прищеплення дітям елементарних навичок при митті рук, використанні носової хустки при чханні і кашлі і т. д.;
· навчання дітей елементарним прийомам здорового способу життя (ЗСЖ), найпростішим навичкам надання першої медичної допомоги при порізах, саднах, опіках, укусах);
· організація порядку проведення щеплень учнів з метою попередження інфекцій;
· обмеження граничного рівня навчального навантаження, щоб уникнути перевтоми.
Недотримання гігієнічних вимог до проведення занять знижує позитивний ефект здоров'язберігаючих освітніх технологій навчання.
Формування цінності здоров'я - один з найважливіших засобів реалізації здоров'язберігаючих технологій у навчально-виховному процесі. Найбільш ефективні в цьому напрямку - програми ...
