Сгібаніе та розгинання рук, разБросок м'яча, смчел.% чол.% чол.% Високі 427213213Средніе 853747747Нізкіе320640640ІТОГО 151001510015100
Результати проведеного дослідження в КГ показали, що в середньому вони могли підтягнутися на перекладині 10 разів, віджатися від підлоги 15 разів, кинути м'яч через голову на 628 см.
Середні результати розвитку сили і силових здібностей підлітків 15-16 років до експерименту представлені в Таблиці 6.
Таблиця 6 Середні результати розвитку сили і силових здібностей підлітків 15-16 років до експерименту
Тест Контрольна Експериментальна Підтягування на перекладині, раз10,8711,13Сгібаніе та розгинання рук, раз15,1313,47Бросок м'яча, см627,67615
Дані, представлені в таблиці 6, демонструють, що показники розвитку сили і силових здібностей підлітків 15-16 років до експерименту в КГ та ЕГ розрізняється незначно.
Показники розвитку сили і силових здібностей в контрольній та експериментальній групах до експерименту представлені в таблиці 7.
Таблиця 7 Показники розвитку сили і силових здібностей в КГ та ЕГ до експерименту
ПоказателіПодтягіваніе на перекладині,% Згинання і розгинання рук,% Кидок м'яча,% ЕГКГЕГКГЕГКГВисокіе202726,7132013Средніе 605353,34746,747Нізкіе2020204033,340
Отримані результати наочно відображені на рис. 1.
Показники достовірності результатів розвитку сили і силових здібностей підлітків 15-16 років в ЕГ і КГ до експерименту представлені в Таблиці 8.
Рис. 1. Показники розвитку сили і силових здібностей в КГ та ЕГ до експерименту
Таблиця 8 Показники достовірності результатів розвитку сили і силових здібностей підлітків 15-16 років до експерименту
Тести Група Х ± m? TPПодтягіваніе на перекладині, разКГ10,87 ± 1,134,220,1625 gt; 0,05ЕГ11,13 ± 1,134,22Сгібаніе та розгинання рук, разКГ13,13 ± 1,385,160,86 gt; 0,05ЕГ13,47 ± 1,385,16Бросок м'яча, смКГ627,67 ± 25,193,830, 36 gt; 0,05ЕГ615 ± 25,193,83
З таблиці 8 видно, що до початку експерименту маю?? ся незначні відмінності в результатах середніх показників розвитку сили і силових здібностей випробовуваних у контрольної та експериментальної груп. При цьому, за всіма тестами показник t більше граничного значення 0,05, отже, відмінності між отриманими середніми арифметичними значеннями є недостовірними. Результати, отримані в ході тестування випробовуваних до експерименту, говорять про те, що групи підібрані ідентичні за показниками розвитку сили і силових здібностей (Додатки 1, 2, 3).
Таким чином, початкові показники розвитку сили і силових здібностей у підлітків 15-16 років контрольної та експериментальної групи приблизно однакові, проте більшість тестів виконано з переважанням середнього результату, що говорить про необхідність розвитку силових здібностей у підлітків 15-16 років через виконання вправ з обтяженням.
. 2 Аналіз отриманих результатів на проміжному етапі
Після проведення занять з використанням експериментального комплексу вправ було проведено повторне тестування контрольної та експериментальної груп. У результаті проведення тестів на визначення показників розвитку сили і силових здібностей в експериментальній групі були отримані дані, які представлені в таблиці 9.
Таблиця 9 Показники розвитку сили і силових здібностей в ЕГ на проміжному етапі
ПоказателіПодтягіваніе на перекладині, разСгібаніе та розгинання рук, разБросок м'яча, смчел.% чол.% чол.% Високіе640747747Средніе 853640747Нізкіе1721316ІТОГО 151001510015100
Результати проведеного дослідження в експериментальній групі показали, що після використання комплексів експериментальних вправ в ЕГ число підлітків 15-16 років, що продемонстрували високі показники розвитку сили і силових здібностей, збільшилася (підтягування на перекладині - 40%, згинання та розгинання рук - 47%, кидок м'яча - 47%). Також слід зазначити, що число підлітків, які виявили низькі показники розвитку сили і силових здібностей, зменшилася.
У результаті проведення тестів на визначення показників розвитку сили і силових здібностей у контрольній групі були отримані дані, які представлені в таблиці 10.
Таблиця 10 Показники розвитку сили і силових здібностей в КГ на проміжному етапі
ПоказателіПодтягіваніе на перекладині, разСгібаніе та розгинання рук, разБросок м'яча, смчел.% чол.% чол.% Високіе533427427Средніе 747533533Нізкіе320640640ІТОГО 151001510015100
Результати проведеного дослідження в КГ показали, що ...
