ету «Фізична культура»; б) задовольняти інтереси школярів до занять масовими видами спорту і на цій основі виявляти дітей, що мають хороші здібності до занять певними видами спорту; в) забезпечувати здоровий, активний, змістовний відпочинок. Зміст занять в різних формах позакласної роботи визначається з урахуванням віку, статі та інтересів школярів [18].
1.2.1 Форми організації фізичного виховання в системі позашкільних закладів
У нашій країні функціонує широка мережа позашкільних закладів різного типу, покликана займатися розвитком фізичної культури і спорту серед школярів у вільний від навчальних занять час. Позашкільні спортивні, виховно-оздоровчі та культу?? но-оздоровчі заклади включають в себе різноманітні форми організації фізичного виховання дітей шкільного віку.
. Систематичні заняття обраним видом спорту в дитячо-юнацьких спортивних школах (ДЮСШ) або спеціалізованих дитячо-юнацьких школах олімпійського резерву (СДЮШОР).
. Заняття в фізкультурно-оздоровчих центрах.
. Фізкультурні заходи в літніх і зимових оздоровчих таборах. Основними завданнями спрямованого використання фізичної культури в таборі є організація активного відпочинку, фізична підготовка школярів, зміцнення їх здоров'я. Особлива увага приділяється навчанню плаванню, різним способам пересування на лижах, туризму та спортивного вдосконалення учнів у різних видах спорту. Основні форми і зміст роботи: ранкова гігієнічна гімнастика; фізкультурні оздоровчі заходи (прогулянки, водні і повітряні процедури і т.п.); заняття в загальнотабірних спортивних секціях; щоденні заняття з плавання; спортивні змагання, спартакіади [19].
. Різноманітні фізкультурно-оздоровчі заходи в парках культури і відпочинку, на дитячих майданчиках, лижних базах, човнових станціях та в інших місцях масового відпочинку.
. Заняття фізичними вправами, спортивні розваги та змагання за місцем проживання або у фізкультурно-спортивних клубах (ФСК).
. Навчально-тренувальні та масово-оздоровчі заняття в туристських таборах (на туристсько-екскурсійних базах).
Різноманітні форми організації фізичного виховання створюють умови для більш повного задоволення індивідуальних фізкультурних і спортивних інтересів і запитів підростаючого покоління за рахунок широкого діапазону форм і видів фізкультурних і спортивних занять, які проводяться в позашкільних спортивних і культурно-оздоровчих установах, для спеціалізованого навчально-матеріального забезпечення фізкультурно-спортивної бази, високої кваліфікації фахівців з фізичної культури і спорту, якими розташовують позашкільні установи [20]
Малюнок - Презентація на тему:" « Ми вибираємо здоровий спосіб життя
До найбільш поширених форм фізичного виховання дітей шкільного віку в сім'ї відносяться:
) ранкова гігієнічна гімнастика (зарядка);
) фізкультурні хвилинки (пауза) під час виконання домашніх завдань. Проводяться після 30-35 хв безперервної роботи зі школярами молодшого віку та через 40-45 хв роботи зі школярами середнього та старшого шкільного віку;
) індивідуальні заняття різними фізичними вправами в домашніх умовах:
силова (атлетична) гімнастика;
оздоровча аеробіка (танцювальна аеробіка, шейпінг);
стретчинг, калланетика та ін.;
) активний відпочинок на свіжому повітрі у вільний від уроків і виконання домашніх завдань час. Він включає в себе прогулянки, катання на велосипеді, купання, ходьбу на лижах, різні ігри та ін. Сумарний час його тривалості в режимі дня від 1,5 до 3 год.;
) участь спільно з батьками в різних змаганнях-конкурсах (типу «Мама, тато, я - спортивна сім'я) і вікторинах;
) сімейні походи (піші, лижні, велосипедні, водні) у вихідні дні та в канікулярний час спільно з батьками;
) гартують процедури, застосовувані після зарядки, самостійні заняття фізичними вправами або перед сном.
Фізичне виховання дітей у сім'ї вимагає від батьків певних знань, досвіду, терпіння і безпосередньої участі. Батьки повинні: періодично проводити бесіди зі своїми дітьми на теми здорового способу життя; долучати їх до систематичних занять фізичними вправами і спортом; брати участь у спільних з дітьми заняттях оздоровчою фізичною культурою; стежити за станом фізичного розвитку, поставою, здоров'ям дітей [21].
Малюнок - Активний відпочинок.
«Як зробити, щоб учений на користь пішло?
Гармонія потрібна - тут немає сумнівів!
Від розумового навантаження - під крило
Фізичних активних вправ! »
Традиційний процес фізичн...
