прийшли до висновку, що на практиці розвиток швидкісних здібностей як окремий комплекс вправ, як правило, не виділяється. Вправи, спрямовані на розвиток швидкісних здібностей присутні практично на всіх тренуваннях. Але цілі розвитку цих здібностей не ставиться, отже, відсутня систематичність і спрямованість роботи. Нас цікавить в рамках нашого дослідження саме розвиток швидкості у лижників-гонщиків 13-14 років (спринт)
Розроблений нами контрольний комплекс вправ дозволяє виявити рівень розвитку швидкісних здібностей.
Експеримент проводився в 2007 році в лижній секції при школі № 42 Свердловського району м. Красноярська і в лижній секції при школі № 41 Жовтневого району м. Красноярська. У дослідженні брали участь 40 осіб, з них 21 лижник з секції при школі № 42 і 19 юних лижників з секції при школі № 41. Обидві секції показували приблизно однакову результативність спринту і вище змагань міжшкільного рівня не брали участь. Спортивна секція при школі № 42 була експериментальною групою, а спортивна секція при школі № 41 - контрольною групою. p align="justify"> Досліджувався рівень швидкісних здібностей у лижників-гонщиків 13-14 років (спринт). У дослідженні було використано комплекс контрольних вправ, що виявляє рівень розвитку швидкісних здібностей у лижників-гонщиків 13-14 років (спринт)
Контрольний комплекс вправ.
1) біг на 30 метрів з високого старту,
2) біг на 50 метрів з низького старту,
) біг на 100 метрів з низького старту.
При виконанні кожної вправи відстежувалися тільки часовий критерій.
Се дані заносяться в зведену таблицю.
Обробка отриманих даних. Результат в секундах слід оцінювати в балах, спираючись на наступні дані: всі отримані результати можна розділити на три групи, які визначають рівень розвитку даного вміння. br/>
Таблиця 1. Біг на 30 метрів з високого старту
№ УровеньВремя (с) Кількість баллов1Високій уровень552Средній уровень6-103-43Нізкій уровеньБолее 101-2
Таблиця 2. Біг на 50 метрів з низького старту
№ УровеньВремя (с) Кількість баллов1Високій уровень552Средній уровень6-103-43Нізкій уровеньБолее 101-2
Таблиця 3. Біг на 100 метрів з низького старту
№ УровеньВремя перебудови (з) Кількість баллов1Високій уровень1252Средній уровень13-153-43Нізкій уровеньБолее 151-2
В результаті визначення рівня розвитку швидкісних здібностей нами були отримані наступні результати: в експериментальній групі п'ятеро займаються на високому рівні, 11 осіб - на середньому та 5 осіб - на низькому. У контрольній групі чотири людини з високим рівнем, 10 чолов...
