ості їх застосування в підготовці спортсменів
Побудова тренування, при якому в році виділяють один підготовчий, змагальний і перехідний періоди, зазвичай називають одноцікловим. Практика спорту показує, що воно виявляється ефективним в циклічних видах спорту, що вимагають прояву витривалості (лижні гонки, біг на ковзанах, веслування), як з початківцями, так і з висококваліфікованими спортсменами. Кількість етапів накопичення та реалізації залежить від кількості запланованих для участі в контрольних та головних змаганнях.
Отже, дана система формування спеціальної готовності спортсменів, в основі якої лежить ритмічне підвищення їх спеціальною і обший працездатності в році, вимагає відмови від загальноприйнятих етапів і періодів тренування. Структура тренувального року цілком складається з багаторазового чергування двох етапів - накопичення та реалізації. Для її застосування необхідно знати відмінності даних етапів ..
Слід підкреслити, що досвід застосування нетрадиційного побудови та планування тренувального року поки незначний, особливо в підготовці юних спортсменів. Хоча деякі автори і рекомендують віддавати цьому варіанту перевагу при плануванні тренувального процесу (Г.С. Туманян).
.3 Структура багаторічної підготовки
Досягнення високих результатів можливе лише при наполегливій і раціонально організованою тренуванні протягом ряду років. Процес багаторічних занять спортом звичайно підрозділяється на окремі етапи, як правило, з декількох річних циклів. Структура багаторічного тренування залежить від багатьох факторів. У їх числі середня кількість років регулярного тренування, необхідне для досягнення найвищих результатів, у тому чи іншому виді спорту; оптимальні вікові межі, в яких зазвичай найбільш повно розкриваються здібності спортсменів і досягаються найвищі результати: індівідуатьная обдарованість спортсменів і темпи зростання їх спортивної майстерності; вік, в якому спортсмен розпочато заня?? Ия, а також вік, коли він приступив до спеціальної тренуванні (Л.Л. Матвеев. М.Я. Набатникова. В.Н. Платонов. В.П. Філін).
Багаторічний процес спортивної підготовки від новачка до максимальних висот спортивної майстерності може бути представлений у виле послідовно чергуються стадій, що включають окремі етапи, що складаються, як правило, з декількох річних циклів. В їх основі лежать закономірності вікової динаміки спортивних досягненні.
Необхідно підкреслити, що між етапами багаторічної тренування немає чітких меж, їх тривалість може певною мірою варіювати, насамперед, в силу індивідуальних можливостей спортсменів їхнього віку, специфіки спортивно)] спеціалізації, тренувального стажу та умов організації спортивної діяльності.
В даний час розроблені моделі побудови багаторічної тренування в ряді видів спорту - в бігу на короткі та середні дистанції, гімнастики, волейболі, боротьбі та ін У кожному виді спорту модель побудови багаторічної тренування включає в себе наступні компоненти : етапи багаторічної підготовки, вік спортсменів на цьому етапі, переважна спрямованість полготовкі на кожному етапі, основні завдання полготовкі, основні засоби та методи полготовкі, допустимі тренувальні навантаження, зразкові контрольні нормативи для кожного етапу підготовки.
Висновок
...
