ій, комбінацій, що виникають у процесі самостійних і навчально-тренувальних ігор; виконання різних тактичних взаємодій з різними суперниками та партнерами; проведення вільних сутичок в боротьбі тощо);
г) ігрове варіювання, пов'язане з використанням ігрового і змагального методів. Його можна назвати змаганням в руховому творчості (суперництво в оригінальності побудови нових рухів і зв'язок у акробатів, гімнастів, стрибунів у воду і на батуті та ін; «гра швидкостей» - фартлек; ігрове суперництво в мистецтві створення нових варіантів індивідуальних, групових і командних тактичних дій у спортивних іграх; вправи на гімнастичних снарядах в порядку обумовленого суперництва з партнерами тощо).
При застосуванні методів варіативного (змінного) вправи необхідно використовувати невелику кількість (8-12) повторень різноманітних фізичних вправ, що пред'являють схожі вимоги до способу управління рухом; багаторазово повторювати ці вправи, як можна частіше і цілеспрямованіше, змінюючи при виконанні їх окремі характеристики і рухові дії в цілому, а також умови здійснення цих дій.
Дослідникам поки неясно, які з методичних прийомів, що відносяться до методів варіативного (змінного) вправи, є найбільш ефективними для розвитку і вдосконалення КС. Швидше за все, це залежить від завдань, що вирішуються на тренуванні, можливостей школи і тренера, підготовленості учнів, їх віку, статі, індивідуальних особливостей та інших факторів. Однак важливо протягом навчального року і всього періоду навчання дитини в спортивній школі забезпечити всеохватное і цілеспрямоване використання цих прийомів, щоб реалізувати різнобічний розвиток загальних і спеціальних КС. Методи суворо регламентованого варіювання повинні займати більше місця при формуванні КС в молодшому і середньому шкільному віці, не строго регламентованого - у старшому. [39, с. 16-23]
Методом, що робить істотний вплив на прояв КС, можна назвати метод (або принцип) спрямованого сполучення. Направлене поєднане вдосконалення КС і кондиційних здібностей, КС і фаз техніки та техніко-тактичних дій, технічної та фізичної підготовки, як показали результати досліджень, насамперед у великому спорті, є дуже перспективним. Однак цей метод недостатньо цілеспрямовано використовують у практиці фізичного виховання юних спортсменів [35, С65].
Широке застосування в розвитку і вдосконаленні КС підлітків займають ігровий і змагальний методи. Зауважимо, що більшість вправ, рекомендованих для розвитку КС, можна провести з цих методів.
Для розвитку КС (особливо специфічних, що відносяться до конкретних видів спорту) у сучасній практиці фізичного виховання все ширше застосовують так звані спеціалізовані засоби, методи і методичні прийоми. Основне їх призначення полягає в тому, щоб забезпечити відповідні зорові сприйняття і уявлення; дати об'єктивну інформацію про параметри виконуваних рухових дій; сприяти виправленню окремих параметрів рухів по ходу їх виконання; впливати на всі органи чуття, які беруть участь в управлінні рухами і їх регулюванню [60, с23].
До спеціалізованих засобів і методів можна віднести:
метод відео демонстрації, що дозволяє аналізувати техніку рухів, що відносяться до того чи іншого виду спорту; метод ідеомоторного вправи, що складається в уявному відтворенні або відтворення чітких рухових ві...
