во. Це протиріччя злить дитини і заподіює йому страждання. [5; 63]
Для того щоб допомогти дітям підвищити самооцінку, необхідно надавати їм підтримку, проявляти щиру турботу про них і як можна частіше давати позитивну оцінку їх дій і вчинків. Дуже важливим є навчання дитини способам зняття м'язового та емоційного напруг. Щоб допомогти дітям знизити напругу - і м'язове, і емоційне, - можна навчити їх виконувати релаксаційні вправи. [19; 76] Крім релаксаційних ігор, дуже корисними є ігри з піском, глиною, водою, малювання фарбами пальцями, долоньками.
Використання елементів масажу і навіть просте розтирання тіла дитини також сприяють зняттю м'язового напруги. Діти стають успішними, коли вони оцінюють себе позитивно. Важливо надавати дітям можливість робити те, чим вони можуть пишатися. Незамінні для підвищення самооцінки заохочення і спільні з дітьми справи. Крім цього, батькам потрібно самим бути впевненими в собі і в своїх успіхи.
Можливість оцінити себе позитивно дітям дають:
- гра;
- різноманітні дії з предметами;
- дослідження і експериментування;
- слухання музики і казок;
- бесіди про розказане, почуте і прочитане;
- можливість задавати питання і робити вибір. [30; 67]
Причому батьки, за твердженням М. Феннел, повинні надавати подібні можливості дитині щодня. Саме це дозволить дітям пишатися собою і дасть їм почуття успіху і впевненості в собі. Діти молодшого шкільного віку дуже люблять грати. У грі вони спостерігають, досліджують, відкривають, оцінюють і порівнюють те, що вони знають і можуть самостійно робити. Якщо дорослі підтримують і заохочують їх у грі, діти стають більш впевненими, у них підвищується самооцінка, тобто вони вчаться любити себе. Іноді діти вважають за краще грати одні, іноді - в компанії інших дітей і дорослих. І те, й інше важливо. Зазвичай дітям подобається самим вибирати гру, хоча ідея гри може бути підказана дорослими або іншою дитиною, книгою, журналом або телепрограмою. Дитина в грі переймає щось у людини, якій довіряє, який розуміє, що він намагається зробити. Це розуміння приходить в процесі спостереження за дитячою грою і осмислення інтересів дитини. Часто у дітей виникає потреба робити одне і те ж знову і знову. Дорослим іноді буває важко зрозуміти ці повторювані дії. Але спостереження за ними допоможуть батькам підібрати ключ до розгадки інтересів дитини і забезпечити дітей у процесі гри тим, що їм більше подобається. Дорослий може бути ідеальним партнером по грі і показати, як може розвиватися спільна гра. Нехай дитина буде лідером, а дорослий дзеркально відображає його дії. Якщо дорослий стане грати зацікавлено, дитина буде почувати себе комфортно. Також велике значення для підвищення самооцінки дитини і розвитку його впевненості в собі має надання йому можливості зробити вибір (ігри або який-небудь іншої діяльності). Рекомендується створити ситуацію, в якій дитина може прийняти рішення. [30; 74]
Вибір допомагає дітям:
- відчути себе прийнятими і розуміються;
- розвинути позитивне ставлення до себе;
- вчитися висловлювати свій вибір;
- зрозуміти важливість уміння слухати і говорити.
Підтримати інтерес до гри і підвищити самооцінку дитини допомагає спільне виготовлення ігрових посібників.
Також для підвищення самооцінки дитини батьки і педагоги можуть використовувати такі прийоми:
- якомога частіше називати дитину по імені;
- хвалити дитину в присутності інших дітей;
- відзначати досягнення дитини на спеціально оформлених стендах;
- уникати завдань, які виконуються за певний фіксований час;
- не підганяти і квапити дитини. [30; 76]
На думку Т.Є. Віленської, заняття фізичною культурою підвищують не тільки функціональні можливості організму, розумову і фізичну працездатність, продуктивність навчальної праці, а й емоційно-вольову сферу школяра. Вміле використання засобів фізичного виховання сприяє розвитку таких специфічних інтелектуальних якостей, як практичне мислення, спостережливість, винахідливість, розсудливість. Це пов'язано з тим, що правильно організована рухова діяльність вимагає від учнів зосередженої уваги, вибору мети і способів дій, корекції та оцінки їх результатів. [9; 54]
Фізичні вправи, виконувані в умовах колективного взаємодії учнів, озброюють їх досвідом моральних відносин, які становлять основу формування відповідних морально-вольових якостей. У процесі фізичного виховання створюються різноманітні ситуації, в тому числі конфліктні, в яких виявляються і змінюються відносини школяра до суспільства, до людей, до самого себе. Регламентируемая встановленими і добровільно прийнятих норм і правил, рухова діяльність на тлі сильного емоційного збудження привчає підпорядковувати особисті інтереси інтересам колективу, володіти собою, проявляти дисциплінованість, чесність, сміливість, рішучість, дбайливе ставл...
