> > > > > > > > > > > > > ϳ >
, , , » » ...

...





ñíîâåíèÿ, óêîëà, îáâîäà êîíòóðà è ò.ï.);

- â äâèæåíèÿõ ïåðåìåùåíèÿ âåùåé â ïðîñòðàíñòâå (Ïåðåêëàäûâàíèå ïðåäìåòîâ, íàìàòûâàíèå øíóðà íà ïàëêó, ïîäúåì òÿæåñòåé);

- â (Ìåòàòåëüíûõ) äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ ñ óñòàíîâêîé íà äàëüíîñòü è ñèëó ìåòàíèÿ (Òîëêàíèå ÿäðà, ìåòàíèå ãðàíàòû, äèñêà, ìîëîòà);

- â ìåòàòåëüíûõ äâèæåíèÿõ íà ìåòêîñòü (Ìåòàíèÿ èëè áðîñêè ðàçëè ÷ íûõ ïðåäìåòîâ â öåëü; òåííèñ, ãîðîäêè, æîíãëèðîâàíèå); â äâèæåíèÿõ ïðèöåëèâàíèÿ; p> - â ïîäðàæàòåëüíûõ è êîïèðóþùèõ äâèæåíèÿõ;

- â àòàêóþùèõ è çàùèòíûõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ åäèíîáîðñòâ (Áîðüáà, áîêñ, ôåõòîâàíèå, âîñòî ÷ íûå åäèíîáîðñòâà); p> - â íàïàäàþùèõ è çàùèòíûõ òåõíè ÷ åñêèõ è äåéñòâèÿõ ïîäâèæíûõ è ñïîðòèâíûõ èãð (Áàñêåòáîë, âîëåéáîë, ôóòáîë, ðó ÷ íîé ìÿ ÷, õîêêåé ñ ìÿ ÷ îì è øàéáîé è äð.). p> Â ïðèâåäåííóþ íå âîøåë åùå ðÿä ãðóïï ÊÑ, êîòîðûå îòíîñÿòñÿ ê òðóäîâûì äåéñòâèÿì è áûòîâûì îïåðàöèÿì. Ýòî òàê íàçûâàåìàÿ âåðòèêàëüíàÿ êëàññèôèêàöèÿ ÊÑ. p> Ê íàèáîëåå âàæíûì èç ñïåöèôè ÷ åñêèõ, èëè ÷ àñòíûõ, ÊÑ êëàññèôèêàöèÿ ÊÑ) îòíîñÿòñÿ: ñïîñîáíîñòü ê â ïðîñòðàíñòâå, ðàâíîâåñèå, ðèòì, ñïîñîáíîñòè ê îöåíêå è îòìåðèâàíèþ âðåìåííûõ è ñèëîâûõ ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé, ñïîñîáíîñòè ê ðåàãèðîâàíèþ, áûñòðîòå ïåðåñòðîåíèÿ äâèãàòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè, ñïîñîáíîñòè ê ñîãëàñîâàíèþ äâèæåíèé, ïðîèçâîëüíîå ìûøå ÷ íîå íàïðÿæåíèå è óñòîé ÷ èâîñòü. Äàäèì êðàòêèå îïðåäåëåíèÿ ýòèõ ñïîñîáíîñòåé.

Ïîä ñïîñîáíîñòüþ ê ïîíèìàþò âîçìîæíîñòè èíäèâèäà òî ÷ íî îïðåäåëÿòü è ñâîåâðåìåííî èçìåíÿòü ïîëîæåíèå òåëà è îñóùåñòâëÿòü äâèæåíèÿ â íóæíîì íàïðàâëåíèè.

Ñïîñîáíîñòü ê ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé îáóñëîâëèâàåò âûñîêóþ òî ÷ íîñòü è ýêîíîìè ÷ íîñòü (Ïîçèöèé óãëîâ â ñóñòàâàõ), ñèëîâûõ (ñîñòîÿíèå íàïðÿæåíèÿ â ðàáî ÷ èõ ìûøöàõ) è âðåìåííûõ (Âûñîêîå ÷ óâñòâî âðåìåíè) ïàðàìåòðîâ äâèæåíèé.

Ñïîñîáíîñòü ê ðåàãèðîâàíèþ ïîçâîëÿåò áûñòðî è òî ÷ íî âûïîëíèòü öåëîå, äâèæåíèå íà èçâåñòíûé èëè íåèçâåñòíûé çàðàíåå ñèãíàë âñåì òåëîì èëè åãî ÷ àñòüþ (Ðóêîé, íîãîé, òóëîâèùåì).

Ñïîñîáíîñòü ê ïåðåñòðîåíèþ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé - ýòî áûñòðîòà ïðåîáðàçîâàíèÿ âûðàáîòàííûõ ôîðì äâèæåíèé èëè ïåðåêëþ ÷ åíèå îò îäíèõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèé ê äðóãèì ìåíÿþùèìñÿ óñëî & aci rc; èÿì.

Ñïîñîáíîñòü ê ñîãëàñîâàíèþ - Ñîåäèíåíèå (ñîïîä ÷ èíåíèå) îòäåëüíûõ äâèæåíèé è äåéñòâèé â öåëîñòíûå äâèãàòåëüíûå êîìáèíàöèè.

Ñïîñîáíîñòü ê ðàâíîâåñèþ - ñîõðàíåíèå óñòîé ÷ èâîñòè ïîçû (Ðàâíîâåñèÿ) â òåõ ëèáî èíûõ ñòàòè ÷ åñêèõ ïîëîæåíèÿõ òåëà (â ñòîéêàõ), ïî õîäó âûïîëíåíèÿ äâèæåíèé (â õîäüáå, âî âðåìÿ âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé, â áîðüáå ñ ïàðòíåðîì).

Ñïîñîáíîñòü ê ðèòìó - ñïîñîáíîñòü òî ÷ íî âîñïðîèçâîäèòü çàäàííûé ðèòì äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ èëè àäåêâàòíî âàðüèðîâàòü åãî â ñâÿçè ñ èçìåíÿþùèìèñÿ óñëîâèÿìè.

Âåñòèáóëÿðíàÿ óñòîé ÷ èâîñòü - ñïîñîáíîñòü òî ÷ íî è ñòàáèëüíî âûïîëíÿòü äâèãàòåëüíûå äåéñòâèÿ â óñëîâ...


| 15 28 |





:

  • : ...
  • :
  • : . ...
  • : '
  • :
  • i '