Реферат Дослідження розвитку психомоторних здібностей старших школярів засобами нетрадиційних видів ...

Тема: Курсовые проекты

ЁГїГµ ГўГҐГ±ГІГЁГЎГіГ«ГїГ°ГГ»Гµ Г°Г Г§Г¤Г°Г Г¦ГЁГІГҐГ«ГҐГ© (ГЉГіГўГ»Г°ГЄГ®Гў, ГЎГ°Г®Г±ГЄГ®Гў, ГЇГ®ГўГ®Г°Г®ГІГ®Гў ГЁ Г¤Г°.).

ГЏГ°Г®ГЁГ§ГўГ®Г«ГјГГ®ГҐ Г°Г Г±Г±Г«Г ГЎГ«ГҐГГЁГҐ Г¬Г»ГёГ¶ - Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГј ГЄ Г®ГЇГІГЁГ¬Г Г«ГјГГ®Г¬Гі Г±Г®ГЈГ«Г Г±Г®ГўГ ГГЁГѕ Г°Г Г±Г±Г«Г ГЎГ«ГҐГГЁГї ГЁ Г±Г®ГЄГ°Г Г№ГҐГГЁГї Г®ГЇГ°ГҐГ¤ГҐГ«ГҐГГГ»Гµ Г¬Г»ГёГ¶ Гў ГГіГ¦ГГ»Г© Г¬Г®Г¬ГҐГГІ.

ГЉГ Г¦Г¤Г Гї ГЁГ§ ГўГ»ГёГҐГГ Г§ГўГ ГГГ»Гµ ГЉГ‘ ГГҐ ГїГўГ«ГїГҐГІГ±Гї Г®Г¤ГГ®Г°Г®Г¤ГГ®Г©, Г ГЁГ¬ГҐГҐГІ Г±Г«Г®Г¦ГГіГѕ Г±ГІГ°ГіГЄГІГіГ°Гі. ГЌГ ГЇГ°ГЁГ¬ГҐГ°, Гў Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГЁ ГЄ Г°Г ГўГГ®ГўГҐГ±ГЁГѕ ГўГ»Г¤ГҐГ«ГїГѕГІ Г±ГІГ ГІГЁ Г· ГҐГ±ГЄГ®ГҐ, Г¤ГЁГГ Г¬ГЁ Г· ГҐГ±ГЄГ®ГҐ Г°Г ГўГГ®ГўГҐГ±ГЁГҐ ГЁ ГЇГ°ГҐГ¤Г¬ГҐГІГ®Гў. Г„Г® 15 ГЁ ГЎГ®Г«ГҐГҐ ГЅГ«ГҐГ¬ГҐГГІГ Г°ГГ»Гµ Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГҐГ© Г°Г Г§Г«ГЁ Г· Г ГѕГІ Гў Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГЁ ГЄ Г®Г¶ГҐГГЄГ ГЁ Г®ГІГ¬ГҐГ°ГЁГўГ ГГЁГҐ ГўГ°ГҐГ¬ГҐГГГ»Гµ ГЁ Г±ГЁГ«Г®ГўГ»Гµ ГЇГ Г°Г Г¬ГҐГІГ°Г®Гў Г¤ГўГЁГ¦ГҐГГЁГ©). Г‘Г«Г®Г¦ГГ®Г© Г±ГІГ°ГіГЄГІГіГ°Г®Г© Г®ГІГ«ГЁ Г· Г ГѕГІГ±Гї Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГј ГЄ Г°ГҐГ ГЈГЁГ°Г®ГўГ ГГЁГѕ (Г‚Г»ГЎГ®Г°Г , ГЇГ°ГҐГ¤ГўГЁГ¤ГҐГГЁГї, ГЇГҐГ°ГҐГЄГ«Гѕ Г· ГҐГГЁГї), Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГј ГЄ Г°ГЁГІГ¬Гі ГЁГ§Г¬ГҐГГҐГГЁГї Г°ГЁГІГ¬Г ) ГЁ Г¤Г°ГіГЈГЁГҐ Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГЁ.

Г‘Г«ГҐГ¤ГіГҐГІ ГЁГ¬ГҐГІГј Гў ГўГЁГ¤Гі, Г· ГІГ® ГГ Г§ГўГ ГГГ»ГҐ ГЉГ‘ Г±ГЇГҐГ¶ГЁГґГЁ Г· ГҐГ±ГЄГЁ ГЇГ°Г®ГїГўГ«ГїГѕГІГ±Гї Гў Г§Г ГўГЁГ±ГЁГ¬Г®Г±ГІГЁ Г®ГІ Г±ГЇГ®Г°ГІГЁГўГГ®Г© Г¤ГЁГ±Г¶ГЁГЇГ«ГЁГГ» ГЁ ГўГЁГ¤Г®Гў Г¤ГҐГїГІГҐГ«ГјГГ®Г±ГІГЁ. ГЏГ®ГЅГІГ®Г¬Гі, ГГ ГЇГ°ГЁГ¬ГҐГ°, Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГј ГЄ ГЇГ Г°Г Г¬ГҐГІГ°Г®Гў Г¤ГўГЁГ¦ГҐГГЁГ© Г±ГўГ®ГҐГ®ГЎГ°Г Г§ГГ® ГЇГ°Г®ГїГўГ«ГїГҐГІГ±Гї ГЄГ ГЄ Г· ГіГўГ±ГІГўГ® Г¤ГЁГ±ГІГ ГГ¶ГЁГЁ Гў ГЎГ®ГЄГ±ГҐ.

1.6. ГўГЁГ¤Г» ГЈГЁГ¬ГГ Г±ГІГЁГЄГЁ Гў ГґГ®Г°Г¬ГЁГ°Г®ГўГ ГГЁГЁ ГЇГ±ГЁГµГ®Г¬Г®ГІГ®Г°ГГ»Гµ Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГГ®Г±ГІГҐГ©.

Г’ГўГ®Г° Г· ГҐГ±ГІГўГ® ГЇГ°ГҐГЇГ®Г¤Г ГўГ ГІГҐГ«Гї ГґГЁГ§ГЁ Г· ГҐГ±ГЄГ®Г© ГЄГіГ«ГјГІГіГ°Г» ГЎГ Г§ГЁГ°ГіГҐГІГ±Гї ГГҐ ГІГ®Г«ГјГЄГ® ГГ Г®Г°ГЁГЈГЁГГ Г«ГјГГ®Г© Г¬ГҐГІГ®Г¤ГЁГЄГҐ Г®ГЎГі Г· ГҐГГЁГї ГЁ Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г Г¶ГЁГЁ Г§Г ГГїГІГЁГ©, ГГ® ГЁ ГўГ® Г¬ГГ®ГЈГ®Г¬ ГГ Г¤ГўГЁГЈГ ГІГҐГ«ГјГГ®Г© ГЅГ°ГіГ¤ГЁГ¶ГЁГЁ - ГўГ«Г Г¤ГҐГГЁГї Г®ГЎГєГҐГ¬Г®Г¬ Г°Г Г§ГГ®Г®ГЎГ°Г Г§ГГ»Гµ ГЁ ГіГЇГ°Г Г¦ГГҐГГЁГ©. Г‚ ГЅГІГ®Г¬ Г±Г¬Г»Г±Г«ГҐ ГЈГЁГ¬ГГ Г±ГІГЁГЄГ Г± ГҐГҐ ГЎГ®ГЈГ ГІГ±ГІГўГ®Г¬ ГЇГ°ГҐГ¤Г®Г±ГІГ ГўГ«ГїГҐГІ ГЇГ°Г ГЄГІГЁ Г· ГҐГ±ГЄГЁ ГўГ®Г§Г¬Г®Г¦ГГ®Г±ГІГЁ. Г‚ ГЅГІГ®Г© Г±ГўГїГ§ГЁ ГЁ ГЇГ°ГЁГўГҐГ¤ГҐГГ» Г±ГўГҐГ¤ГҐГГЁГї, Г® ГҐГ№ГҐ Г¤Г«Гї ГГ ГёГҐГ© ГЇГ°Г ГЄГІГЁГЄГЁ ГіГЇГ°Г Г¦ГГҐГГЁГїГµ ГµГ Г°Г ГЄГІГҐГ°Г , Г°Г Г±ГёГЁГ°ГїГѕГ№ГЁГµ В«Г‡Г®ГГі Г®ГµГўГ ГІГ В» Г§Г ГГЁГ¬Г ГѕГ№ГЁГµГ±Гї, ГГ Г°ГЁГІГ¬ГЇГ«Г Г±ГІГЁГЄГі, ГЅГ«ГҐГ¬ГҐГГІГ» ГЇГ°ГЁГЄГ«Г Г¤ГГ®ГЈГ® ГµГ Г°Г ГЄГІГҐГ°Г Г± ГЇГ°Г®ГїГўГ«ГҐГГЁГҐГ¬ Г«Г®ГўГЄГ®Г±ГІГЁ, ГЇГ®Г¤ГўГЁГ¦ГГ®Г±ГІГЁ Гў Г±ГіГ±ГІГ ГўГ Гµ, Г±ГЁГ«Г» (Г‘Г¬Г®Г«ГҐГўГ±ГЄГЁГ© Г‚.ГЊ., 1996). p> ГђГ Г±Г±Г¬Г ГІГ°ГЁГўГ Гї ГГҐГЄГ®ГІГ®Г°Г»ГҐ ГўГЁГ¤Г» ГЈГЁГ¬ГГ Г±ГІГЁГЄГЁ, ГІГ ГЄГЁГҐ ГЄГ ГЄ Г°ГЁГІГ¬ГЁ Г· ГҐГ±ГЄГ Гї ГЈГЁГ¬ГГ Г±ГІГЁГЄГ ГЁ Г ГЅГ°Г®ГЎГЁГЄГ , Г¬Г» Г¬Г®Г¦ГҐГ¬ Г®ГІГ¬ГҐГІГЁГІГј, Г· ГІГ® ГГ Г°ГїГ¤Гі Г± Г°Г Г§ГўГЁГІГЁГҐГ¬ ГґГЁГ§ГЁ Г· ГҐГ±ГЄГЁГµ ГЁ Г¤ГўГЁГЈГ ГІГҐГ«ГјГГ»Гµ ГЄГ Г· ГҐГ±ГІГў Г®ГГЁ Г°Г Г§ГўГЁГўГ ГѕГІ ГЁ ГЇГ±ГЁГµГ®Г¬Г®ГІГ®Г°ГГ»ГҐ ГЄГ Г· ГҐГ±ГІГўГ Г§Г ГГЁГ¬Г ГѕГ№ГЁГµГ±Гї.

ГЌГ ГЁГЎГ®Г«ГҐГҐ Г¤Г®Г±ГІГіГЇГГ»Г¬ Г±ГЇГ®Г±Г®ГЎГ®Г¬ ГўГГҐГ¤Г°ГҐГГЁГї ГЇГ®Г¤Г®ГЎГГ»Гµ ГіГЇГ°Г Г¦ГГҐГГЁГ© Гў ГґГЁГ§ГЄГіГ«ГјГІГіГ°ГГ»ГҐ Г§Г ГГїГІГЁГї ГїГўГ«ГїГҐГІГ±Гї ГЁГµ ГЇГ°ГЁГ¬ГҐГГҐГГЁГҐ Гў ГЄГ®Г¬ГЇГ«ГҐГЄГ±ГҐ Г± Г¤Г°ГіГЈГЁГ¬ГЁ, ГµГ®Г°Г®ГёГ® Г§ГГ ГЄГ®Г¬Г»Г¬ГЁ Г±Г°ГҐГ¤Г±ГІГўГ Г¬ГЁ ГЈГЁГ¬ГГ Г±ГІГЁГЄГЁ. p> Аеробіка - це ритмічна гімнастика у швидкому темпі, коли вправи виконуються без пауз між ними. Зараз аеробіка розділена на два напрямки: спортивна аеробіка і оздоровча аеробіка. У першому випадку аеробіка - це вид відділення спортивної гімнастики, де акробатичні елементи і танцювальні рухи виконуються під музичний супровід. Оздоровча аеробіка - самий популярний вид масових занять фітнесом. Вона допомагає скорегувати фігуру, зняти стреси і відвикнути від шкідливих звичок. Напрями оздоровчого аеробного тренінгу включають в себе: базову (класичну) аеробіку, танцювальну аеробіку, аероденс, дитячу аеробіку, степ-аеробіку, слайд-аеробіку, фітбол-аеробіку, кондішін-аеробіку, бокс-аеробіку (Кік-аеробіка), аква-аеробіку, аквастеп, вело-аеробіку. У процесі занять людина набуває навички правильного виконання того чи іншого вправи. Чим ближче до ідеалу відтворюється комплекс, тим ефективніше робота м'язів

Поряд з іншими визнаними в усьому світі видами рухової активності в 90-ті роки велику популярність придбали ритмопластические форми гімнастики: аеробіка американської кінозірки Джейн Фонди, ритмічна гімнастика у нас в країні і її різновиди і аналоги за кордоном, які отримали назву джим-тонік, джаз-гімнастика, поп-гімнастика.

У практиці оздоровчої фізичної культури під аеробікою розуміється систематичне виконання фізичних вправ, заснованих на аеробних процесах, охоплюють роботою великі групи ...

Назад | сторінка 16 з 28 | Наступна сторінка

Схожі реферати:

Реферат на тему: Степ-аеробіка як засіб оздоровчої фізичної культури (ОФК): методика навчанн ...

Реферат на тему: Оздоровча аеробіка

Реферат на тему: Аеробіка й види аеробних вправ

Реферат на тему: Степ-аеробіка на Урок фізичної культури в школі

Реферат на тему: Аеробіка як фізкультурно-оздоровча система

Український реферат переглянуто разів: | Коментарів до українського реферату:

Коментарів до українського реферату: 0