но, ритмічно.
Крім того, загально-розвиваючі вправи - благодатний матеріал для розвитку дитячого рухового творчості, для стимулювання ініціативних і самостійних дій. Завдання вихователя - створювати ситуації, в яких діти могли б реалізувати набутий руховий досвід, проявити досвід, проявити спритність, винахідливість. p align="justify">. У старшій групі побудова в ланки проводиться перестроюванням через середину майданчика по три. У такому варіанті кожна дитина активний, змушений швидко орієнтуватися в просторі, а не йти пасивно за ланкам. Для виконання вправ у парах діти перебудовуються через середину по два або чотири. В останньому випадку доцільно застосувати дроблення і зведення (див. "Стройові вправи"). p align="justify"> Використовується також побудова шеренгами, в шаховому порядку, концентричними колами, а в природних умовах і хаотично.
. Посібник розбираються дітьми, як правило, по ходу, хоча можливі й інші варіанти. Наприклад, побудувати на вправи дітям вихователь оголошує, що вони будуть виконувати вправи з різними предметами і кожен може взяти собі що хоче (палицю, м'яч, обруч, прапорці та ін.) Ланки розсипаються на короткий час, а потім кожен стає на своє місце. p align="justify">. Схема дій вихователя, в принципі, така ж, як у середній групі. Але показ може бути частковим. Практикується використання дій без показу в цілях специфічного контролю. p align="justify"> Стимулюючи дитячу винахідливість, можна використовувати показ вправ дітьми.
. Якість виконання дітьми, їх злагодженість і виразність багато в чому залежать від умінь вихователя вести рахунок і вписувати словесні коментарі в ритм і темп вправ. p align="justify"> Рахунок фіксує дію і привчає дітей до самоконтролю. /1,2,7/
3.4 Контроль за диханням
Під час фізичних вправ частота дихання зростає, оскільки підвищується потреба працюючих м'язів в кисні. Дихання частішає також при хвилюванні, збудженні, оскільки діяльність дихальної системи (як і будь-який інший) керується центральною нервовою системою. p align="justify"> Гімнастичні вправи роблять дихання глибшим і ритмічним, зміцнюють дихальні м'язи, розвивають грудну клітку.
У той же час правильне дихання забезпечує більш високу працездатність м'язів, так як продукти розпаду ефективніше видаляються з організму під час тривалого або енергійного виходу. В іншому випадку вуглекислота, що накопичується в м'язах, буде знижувати їх життєдіяльність. p align="justify"> Сутність контролю за диханням на елементарному рівні полягає в тому, щоб забезпечувати узгодження дихальних рухів з характерними руховими діями. Піднімання рук вгору, відведення в сторони і назад, прогинання в будь-якому вихідному положенні піднімають грудну клітку, а значить, сприяють видиху. Всяка угруповання тіла - нахили, присідання, підтягування і піднімання ні...
