-силових якости
Назва тесту ГрупаСтрібок у Довжину з місця (см) Висота підскоку (см) Біг 20 м (сек) Біг 40 сек. (М) Експеріментальна162353, 94143Контрольна159344, 21140
Зіставлення результатів тестування експериментальної групи и контрольної групи дітей показує, что у всех тестах спостерігаються незначні Відмінності.
Проведення експериментальної роботи Вимагай підтвердження правильно обраної програми. Для цього Було проведено проміжне тестування (листопад). Результати підрахунків проміжніх даніх уровня развития швидкісно-силових якости наведені в табліці 3.2. br/>
Таблиця 3.2 Результати проміжного тестування уровня развития швидкісно-силових якости
Назва тесту ГрупаСтрібок у Довжину з місця (см) Висота підскоку (см) Біг 20 м (сек) Біг 40 сек. (М) Експеріментальна165373, 8148Контрольна160364, 16143
Зіставлення результатів тестування показує, что у всех тестах (Стрибок у Довжину з місця, висота підскоку, біг 20 метрів, біг 40 секунд) найкращий ПРИРІСТ результатів у експеріментальній групі. Це пояснюється тим, что одні діти НЕ залучені до спеціалізованіх зайняти спортом, а Другие - регулярно займаються спрямованостей РОЗВИТКУ спортивно значущих фізічніх якости. p align="justify"> Використання кругового Тренування на уроках фізкультури в контрольному класі и на Тренування секції гандболу чати ще ПРОТЯГ двох тіжнів.
У кінці підготовчого етапу навчально-тренувальна процеса гандболістів и Другій чверті в загальноосвітній школі Було проведено підсумкове тестування. Результати підрахунків підсумковіх даніх уровня развития швидкісно-силових якости наведені в табліці 3.3. br/>
Таблиця 3.3 Результати підсумкового тестування уровня развития швидкісно-силових якости
Назва тесту ГрупаСтрібок в Довжину з місця (см) Висота підскокуБіг 20 м (сек) Біг 40 сек. (М) Експеріментальна174413, 73145Контрольна16236, 84,16145
Зіставлення результатів тестування експериментальної и контрольної груп по контрольних вправо, представлених в табліці 3.3, показує, что у всех швидкісно-силових вправо експериментальна група показує квартальна ПРИРІСТ результатів, контрольна група такоже має ПРИРІСТ результатів, альо НЕ такий істотній.
У ході педагогічного ЕКСПЕРИМЕНТ Було ВСТАНОВЛЕНО, что запропонована методика розвітку швидкісно-силових якости з використаних методу кругового Тренування, є й достатньо ефективна.
Це підтверджується такими фактами:
По-перше, результати тестування показали, что в швидкісно-силових вправо (Стрибок у Довжину з місця, висота підскоку) показатели Кращі у тихий, что займаються в експеріментальній групі. Через півроку! Застосування цієї програми показатели змініліся больше, чем у дітей, что займаються в контрольній групі, де застосовувалася ...
