ці, вправи на окремі частини тіла, а так само вправи на для виправлення порушення постави, вправи для виправлення круглої сутулою спини. У заключній частині уроку так само були проведені рухливі ігри на формування правильної постави (1.2.)
урок: у підготовчій частині уроку так само застосовувалися всі вправи в ходьбі, на місці, вправи для м'язів шиї, вправи для виправлення опуклою спини, зменшення розмірів живота. У заключній частині уроку були проведені ігри на формування постави (3.4.)
урок: у підготовчій частині уроку застосовувалися вправи в ходьбі (1.2.3.) вправи на місці (1.2.3.4.) вправи на окремі частини тіла: 1.упражненія для м'язів шиї. 2. Вправи для плечового пояса. 3. Вправи для тулуба. У заключній частині уроку були проведені ігри на формування постави (5.1.)
урок: у підготовчій частині уроку застосовувалися вправи в ходьбі (3.4.5.) вправи на місці (4.5.6.7.) ті ж вправи на окремі частини тіла. проводилися вправи для виправлення порушення постави, а саме вправи при плоскій спині. У заключній частині так само проводилися ігри (2.3.)
урок: у підготовчій частині уроку так само застосовувалися всі вправи в ходьбі, на місці, вправи на окремі частини тіла, вправи для виправлення опуклою спини, зменшення розмірів живота. У заключній частині уроку були проведені ігри на формування постави (4.5.)
урок: у підготовчій частині уроку так само застосовувалися всі вправи в ходьбі, на місці, вправи на окремі частини тіла, а так само вправи для виправлення порушення постави, вправи для виправлення круглої сутулою спини. У заключній частині уроку так само були проведені рухливі ігри на формування правильної постави. (5.1.)
урок: в підготовчо частина уроку були проведені вправи в ходьбі, на місці, на окремі частини тіла. У заключній частині уроку була проведена гра, огляд випробовуваних, підведення підсумків дослідження.
Таблиця 3
Результати оцінки постави дітей контрольної та експериментальної груп після впровадження розробленої методики
Контрольна группаЕксперіментальная группаФ.И.О.РезультатыФ.И.О.Результаты1.Арбатский Н.Г.51.Амосенок К.В.52.Апкін В.С.42.Белкін М.М. 53.Волгушев А.В.43.Жаров К.Н.54.Голубева Н.К.54.Бистров В.В.45.Дятлов І.М.45.Соломін В.В.56.Унжаков І.В.46 . Сафонова Е.С.47.Маркова Е.С.57.Белова Н.В.48.Слесарева А.С58.Полячкова А.Н.59.Лебедева Я.М.59.Бутузова М.В.510.Горячіх М . Д.410.Яковлев П.П.5Средній бал по группе4.54.7? 0,530,48 m0, 0530,048 t2.85P < 0,05
Висновки
. Теоретичний аналіз показав, що правильна постава є показником здоровья та фізичної культури людини. Загальновідомо, що правильна постава має величезне значення в життєдіяльності людини, сприяючи раціональному використанню механічних властивостей опорно-рухового апарату і нормальному функціонуванню життєзабезпечуючих систем організму. У зв'язку з цим формування правильної постави відноситься до числа основних завдань, що вирішуються у фізичному вихованні дітей, особливо в початкові періоди вікового розвитку, коли найбільш інтенсивно йде морфофункциональное становлення організму, в тому числі формування вигинів хребетного стовпа та інших структурних основ постави.
. При розробці методики формування постави у дітей молод...
