ов1 ізученіе90Ізученіе90Закрепленіе100-120Закрепленіе з незручним протівніком100-1503 совершенствованіе120-150На максимальної скорості1804 узагальненням навчальної сутичці зі слабим180-2005 СістематізаціяВ навчальної сутичці зі среднем180-2006 ПроверкаВ навчанням сутичці з сільним2207 КоррекціяТреніровочная схватка180-2208 ОценкаСоревновательная схватка220
У процесі навчальної роботи акцентували увагу на вихідні положення в конкретних динамічних ситуаціях поєдинку, умови їх виникнення, готувалися до реалізації даної ситуації. У зв'язку з цим складався план з особливостями складаються динамічних ситуацій, який визначає блок ТД, відповідний швидко мінливій обстановці, орієнтуючи на те, коли, де і як повинен діяти борець, полегшує вибір правильного рішення. Формуючи в учнів - спортсменів тактичні установки, що відображають зовнішні умова і особливості динамічних ситуацій. Необхідно ще відзначити, що з точки зору психічних процесів завчені рухи проводяться швидше і реакція на виникаючі і майбутні цьому руху обставини відбуваються швидше (впізнавання цій ситуації), як би випереджаючи хід подій допомогою вироблюваних установок, здійснюючи, «поточну регуляцію атакуючих і контратакуючих дій». До кінця педагогічного експерименту у борців експериментальної групи зросла кількість виграних ТД і навпаки - зменшилася кількість програних ситуацій (м=10,37% р, 0,5). Підвищення рівня результативності юних борців експериментальної групи стало наслідком тих позитивних змін кількісних і кількісних характеристик учнів, які сформувалися в процесі педагогічного експерименту.
Таким чином, обговорення результатів педагогічного експерименту за показниками змагальної діяльності юних борців дозволяє зробити наступний висновок: практично перевірені методи педагогічного впливу на учнів, застосовувані в навчальному процесі, сприяють поліпшенню змагальної діяльності, її результативності що визначають загальний рівень фізичної підготовленості учнів. Зміст і структура засобів фізичного виховання учнів розроблялася з урахуванням вимог і стандартів загальноосвітньої середньої школи. Результати попередніх досліджень дозволили приступити до розробки експериментальної програми з фізичного виховання учнів, спрямованої на розвиток фізичних якостей і рухових умінь через вивчення технічних дій самбо. Апробація програми проводилася протягом 2011-12 навчального року. З метою перевірки ефективності застосування розроблених модельно-ситуаційних характеристик спеціальних вправ самбо для підвищення фізичної підготовки учнів у навчальному році. Основний педагогічний експеримент був проведений в 2011уч.году. В основному педагогічному експерименті брало участь 40 учнів основної і підготовчої медичних груп. Для повної характеристики стану учнів були проведені оцінка фізичної підготовленості, фізичного розвитку, морфо-функціонального рівня і психологічних факторів учнів.
Умовою основного педагогічного експерименту стало те, що в експериментальній групі на кожному практичному занятті відводилося 25% від загального часу заняття на комплекс спеціальних вправ Карате і 75% на виконання базового обов'язкового компонента програми фізичного виховання.
Висновки
1. Вивчення та аналіз науково-методичної літератури дозволив встановити, що традиційні засоби фізичного виховання учнів загальноосвітньої середньої школи недостатньо повно сприяють їх фізичному розвитку, фізичної та функціональної підготовленості учнів. Таке становище склалося через вкрай малого розробленого теоретичного та методичного забезпечення фізичного виховання учнів загальноосвітньої середньої школи, спрямованого на використання популярних нетрадиційних засобів фізичної культури. Раціонально організована диференційована методика застосування самбо вирішує проблему фізичної підготовленості учнів.
2. При програмуванні фізичної підготовленості необхідно витримувати спрямованість тренувальних навантажень. Раціональний розподіл програмного матеріалу навчання пов'язаний зі слідові явищами вправ загального характеру, які виконуються в тренувальному режимі при показниках ЧСС=140-160 уд/хв., А вправи спеціального характеру виконуються в тренувальному режимі при показниках ЧСС=160-180 уд/хв., При програмуванні фізичної підготовленості рекомендується підвищувати спуртовую підготовку при цьому склад спуртів слід заповнювати елементами СФП або схожими технічними діями. Встановлено, що для постановки індивідуальних завдань при акцентованої навчанні техніко-тактичних дій створювати алгоритми їх вирішення на основі технології навчання провідним елементам самбо.
. Використання технології «Вихідного положення в певній ситуації» і методично правильно підібрані прийоми різко знижують травматизм на уроках і значно підвищують результативність участі у змаганнях з самбо. Для оптимального фізичного розвитку ...
