имість і вимагає багато часу.
У даному розділі представляються основні засоби (прийоми) індивідуальної, групової та командної тактичної підготовки в обороні та нападі.
Тактична підготовка в обороні
Індивідуальні тактичні дії. Швидкісне маневрування, вибір позиції. Дистанційна і контактна опіка. Відбір шайби і м'ячі: перехопленням, ключкою і з застосуванням силових єдиноборств. Ловля В«на себеВ»: з падінням на одне та два коліна, з падінням набік.
Групові тактичні дії. Страховка і перемикання. Спарений (парний) відбір м'яча. Взаємодії захисників з воротарем. p> Командні тактичні дії. Реалізація принципів оборонних тактичних дій. Малоактивних оборонних систем 1 - 4; 1 - 2 - 2 і активної системи 2 - 1 - 2. p> Реалізація оборонних принципів у зоні захисту: зонний, персональний і комбінований.
Тактичні оборонні побудови при чисельному нерівність: у більшості і меншості. Однією з важливих завдань тактичної підготовки є розвиток здібності до швидкого і раціонального переключенню з одних тактичних побудов на інші по ходу гри залежно від зміни ігрової обстановці. З цією метою в ігрових вправах і в навчальних іграх відпрацьовуються подібні перемикання, наприклад швидкий перехід в зоні нападу за сигналом тренера від активної оборонної системи 2 - 1 - 2 до малоактивною 1 - 4.
Тактична підготовка в нападі.
Індивідуальні атакуючі дії. Атакуючі дії. Швидкісне маневрування. Вибір позиції, (відкривання).
Атакуючі дії з шайбою: ведення, обведення, зупинка і прийом м'яча, фінти. Єдиноборство з воротарем.
Групові атакуючі дії. Комплекс вправ з удосконалення різних видів передач м'яча: коротких, середніх, довгих дистанцій, в процесі ведення і обведення, в силовому єдиноборстві.
Точність, своєчасність і скритність при виконанні передач.
Комплекс вправ з удосконалення тактичних комбінацій: В«схрещуванняВ», В«СтінкаВ», залишення м'яча, пропуск м'яча, В«заслінВ» при вкиданні суддею м'яча в різних точках майданчика.
Командні атакуючі дії. Тактичні варіанти організації атаки і контратаки, виходу із зони захисту через наподдать і захисників. Тактичні дії при розвиток В«довгоїВ» атаки. Швидкісне проходження середньої зони за рахунок довгих поздовжніх і діагональних передач.
Комплекс вправ контратаки і зони захисту і середньої зони атаки з ходу. Варіанти завершальній фази атаки.
Тактичні варіанти організації і проведення позиційної атаки. Завершення атаки через центрального і крайніх нападників і захисників. Тактичні дії при грі поза равночисленного складах: чисельній більшості 5:4; 5:3 і в чисельному меншості 5:4.
13. Підготовка воротарів
Фізична підготовка. Фізична підготовка воротаря підрозділяється на загальну і спеціальну.
Загальна фізична підготовка воротарів груп початкової підготовки мало чим відрізняється від фізичної підготовки польового гравця і в основному спрямована на всі стороннє розвиток різних функціональних систем, і основних м'язових груп. Для цього використовується широкий арсенал різних засобів і методів, в тому числі вправ на снарядах на різних тренажерних пристроях, а також вправ, запозичених з інших видів спорту. Разом з тим у процесі розвитку загальних фізичних якостей воротаря слід приділяти більше уваги розвитку швидкісних і координаційних якостей, і гнучкості, так як від них у більшою мірою залежить ефективність його змагальної діяльності. На етапі початкової підготовки помітно більшої значущості набуває спеціальна фізична підготовка, яке проводиться в більшому обсязі і в тісному взаємозв'язку з технічної та тактичної підготовки. Для цього використовують спеціальні комплекси вправ одночасно які впливають на рухові якості та техніку рухів. При цьому, впливаючи на фізичні якості ми підвищуємо руховий потенціал воротаря, а впливу на техніку сприяє більш ефективної реалізації цього потенціалу в змагальній діяльності. Специфіка ігри воротарів дозволяє виділити певні фізичні якості, найбільш значущі для воротаря. Істотно більший обсяг, ніж у польових гравців, займає вправи на розвиток гнучкості, в тому числі з використанням стретчингу, так як від рівня розвитку гнучкості залежить ефективність виконання технічних прийомів. Паралельно слід практикувати різні комплекси вправі з розвитку швидкісних і координаційних якостей. Тренувальних завдання підвищення спеціальної фізичної та технічної підготовленості доцільно проводити у всіх формах тренувальних занять: індивідуальних, групових і командних.
Технічна підготовка.
Однією з найбільш важливих складових у підготовці воротаря на етапі початкової підготовки є технічна підготовка. Вона базується на високій атлетичної підготовки та проводиться раніше освоєних прийомів і оволодіння більш складними, що не стандартними прийомами в їх незвичних поєднаннях. На цьому етапі в більшому обсязі практикуються вправи техніц...
