ідження стала розробка стандартів фізичного розвитку школярів міських поселень Ростовської області віком 8-18 років, які довго використовувалися в практичній діяльності педіатрів, шкільних лікарів, лікарів підліткових кабінетів і інших лікувально-профілактичних установ.
2. Тести в фізкультурно-оздоровчої та спортивної практиці
Слово «тест» латинської, французької та англійської походження позначає пробу, визначення цінності, якісне або кількісне випробування. Завдяки тестуванню викладач-тренер може своєчасно оцінити результати навчально-виховного і тренувального процесу, внести необхідні корективи в його планування, виявити стан перетренованості у займаються фізичною культурою.
Більшість дослідників у галузі фізичного виховання і спорту сходяться на думці, що тести повинні бути простими по виконанню і інформативними. Вибір тестів повинен бути ретельно продуманим, а ознайомлення учасників з тестами - готувати їх до самоконтролю за власною тренованістю. Важливо, щоб займається фізичною культурою і спортом для самооцінки своїх досягнень міг самостійно застосовувати вивчені тести, фіксувати і аналізувати спортивні досягнення. Моніторинг (регулярне відстеження по одним і тим же параметрам) динаміки спортивних досягнень дозволяє виявити ефективність тренування і виявити слабкі і сильні сторони фізичної підготовленості що займаються. Систематичне проведення перевірки досягнень сприяє тому, що займаються свідомо і активно беруть участь в навчально-тренувальному процесі, тим самим підвищуючи рівень своєї фізичної підготовленості. Тести сприяють вихованню цілеспрямованості у займаються.
Викладачеві або тренеру регулярне використання тестів дає можливість своєчасно помічати недоліки в підготовленості займаються, вносити необхідні коректування в планування тренувального процесу або програму занять, реально оцінювати рівень досягнень в цілому ефективно управляти навчально-тренувальним процесом.
У результаті зіставлення методик, що характеризують фізичний розвиток, було виявлено наступне:
) у всіх батареях тестів застосовуються однакові показники соматометрических ознак (довжина і маса тіла, окружність грудної клітки);
) більш повно проводиться обстеження людини тестування в «Єврофіт», оскільки воно включає тестування спірометрії, динамометрії, довжини кінцівок, показників працездатності, яких немає в інших програмах обстеження.
При розгляді тестів, що характеризують фізичну (рухову) підготовленість, зазначено, що:
) в кількісному відношенні батарея тестів була: кілька перевантажена, в ній для визначення п'яти основних фізичних якостей людини використовувалося 12 тестів, у той час як в інших аналогічних програмах їх включається 7-8;
) практично у всіх системах тестування (крім «Єврофіт») порушений так званий «блоковий» принцип системи тестів, а також принцип практичної употребляемости тестів.
Деякі дослідники звертають увагу на той факт, що в даний час в Росії відсутня єдина система оцінки фізичної підготовленості, за допомогою якої можна було б визначити її рівень на різних етапах онтогенезу, а також порівняти фізичну підготовленість людей різного статі, віку та місця проживання. Критикуючи існуючі тести з фізичної підготовленості, вони пропонують вченим і практикам включитися в розробку комплексного тестування фізичної підготовленості молоді, яке задовольняло б таким основним вимогам:
давати адекватну оцінку фізичним можливостям людини;
бути валідним і надійним;
використовувати єдиний комплекс тестових вправ для різних контингентів населення;
включати мінімальну кількість тестових вправ, що охоплюють можливо більше число функціональних систем і м'язових груп;
забезпечувати підбір вправ, що дозволяють виконувати тестування з високим ступенем регламентації і точністю вимірювання результатів;
дозволяти співвідносити тестові результати людей з різними морфо-функціональними особливостями;
забезпечувати простоту виконання тестових вправ і не вимагати застосування складного технічного обладнання.
Для інтерпретації результатів була запропонована інтегральна оцінка фізичної підготовленості людини, заснована на перекладі багатовимірної системи вимірів (секунди, метри, кількість повторень) в одновимірну.
На думку фахівців, цим вимогам буде відповідати комплексний тест, що включає біг на 100 метрів, підтягування на перекладині, стрибок у довжину з місця, біг на 1000 метрів.
Пошук інтегрального показника і відповідних засобів підвищення фізичної підготовленості дозволив дослідникам...
