мова для ефективного, раціонального проведення часу, відповідно до потребами та інтересами індивіда, збільшення ТАК, використання різних фізичних вправ, природно-гігієнічних факторів і інших засобів для зміцнення здоров'я, всебічного і гармонійного розвитку, вдосконалення всіма доступними засобами, виробленими культурою суспільства. Актуалізація вільного часу людини в сучасному суспільстві полягає ще й в тому, що, по-перше, раціональність, ефективність його використання безпосередньо впливає на працездатність, виробничу і навчальну діяльність; по-друге, сама праця і навчання, їх продуктивність (непродуктивність) і специфіка організації створюють об'єктивні передумови збільшення фонду вільного часу, формують спрямованість його змісту; по-третє, специфіка змісту праці, навчання і вільного часу визначають фізичний, інтелектуальний і духовний вигляд людини, його рівень відповідності або невідповідності вимогам виробництва і суспільних відносин. Однак, як показують дані наукових досліджень, в досуговом времяпрепровождении дорослого населення заняття фізичними вправами складають незначну питому вагу: їм приділяють увагу від 5,5 до 27,0% трудящих відповідно сільської та міської місцевості. У той же час читанню і перегляду телевізійних передач віддають перевагу - 46,3%, пасивного відпочинку - 23,2%, алкогольних напоїв, паління - 11,4%, азартних ігор - 6,3%. Отже, проблема використання вільного часу - це не тільки збільшення ТАК людини, можливість емоційного і фізичного відновлення, але і проблема його здоров'я, духовного та інтелектуального розвитку і вдосконалення. У цьому зв'язку теоретичні та методичні питання ОРФК представляють не лише науковий, а й соціально-педагогічний інтерес як в плані соціального явища, навчальної дисципліни вузів фізкультурного профілю, так і в аспекті реального, практичного її функціонування серед різних верств населення.
ОРФК як вид фізкультурної діяльності - це не стільки фізичний, руховий спосіб існування живої істоти, скільки спосіб всебічного розвитку і вдосконалення людини, особистості. Тому, перш за все в її основі лежить свідоме, науково організоване неодноразове застосування рухів і дій, що відповідають завданням певного виду фізичного розвитку і вдосконалення [12, с.14].
ОРФК являє собою історично сформовану, відносно самостійну підсистему ОФК. Таким чином, на сучасному етапі розвитку суспільства оздоровчо-рекреативная фізична культура - це добровільний, організований і самоорганізований, свідомо керований процес забезпечення відпочинку, розваги, відновлення, розвитку та вдосконалення адаптаційних, фізичних і психоемоційних можливостей людини засобами фізичної культури з метою оптимального його функціонування в природного, побутової і дозвіллєвої сферах життєдіяльності.
Завдання оздоровчо-рекреативної фізичної культури -
сприяти підвищенню, відновлення і підтримання функціональних можливостей людини,
поліпшенню фізичної підготовленості,
збільшенню адаптаційного резерву основних систем організму, повноцінному відпочинку за рахунок переключення видів діяльності.
Однак аж до теперішнього часу відзначається брак уваги до власне змістовним і методичним аспектам вибору і використання різних за спрямованістю засобів фізичної культури в процесі оздоровчо-рекреативних занять.
Завданнями ОРФК за місцем проживання та масового відпочинку населення є:
. Пропаганда ОРФК.
Реклама форм і видів ОРФК.
Залучення максимального числа трудящих та учнівської молоді до систематичних занять ОРФК.
Виховання позитивного ставлення і залучення до здорового способу життя.
. Здача нормативів комплексу «Здоров'я».
. Виховання прикладних навичок і вмінь [15, с.29].
. 2 Структура і функції оздоровчо-рекреативної фізичної культури
Будучи складовою частиною ОФК, ОРФК сама є системою з властивими їй будовою і функціями. Методологічною основою аналізу структури ОРФК є положення теорії діяльності про те, що будь-який вид людської діяльності складається з практичної і теоретичної (ідеальною) її форм (К. Маркс, Ф. Енгельс). У практичних її формах відбувається речовий перетворення природної і соціальної реальності, в теоретичних - створюються ідеальні (на рівні мислення, емоцій, свідомості) образи дій на основі усвідомлення потреб і бажаного результату. Виходячи з даного положення і реального стану ОРФК як соціально-педагогічного явища, в її системі виділяють дві відносно самостійні, але взаємопов'язані і взаимопроникающие підсистеми: практична і духовна (ідеально-теоретична).
Практична підсистема ОРФК має тільки їй властиву внутрішню (інтра-) і зов...
