ожливості [23].
швидкісне силове якість гандболістка
Глава 1. Стан питання за даними літератури
1.1 Значення фізичної підготовки в загальній системі підготовки спортсменів
Удосконалення системи підготовки спортсменів різної кваліфікації зберігає свою актуальність і в даний час.
Незважаючи на те, що наукові основи теорії та методики спортивного тренування були сформульовані в роботах таких провідних вчених як Д. Харрі [22], Л.П. Матвєєв [11], В.В. Петровський [17], Н.Г. Озолін [16], Ю.В. Менхін [13], В.Н. Платонов [18] та інші, вони досі вимагають систематичного розвитку, доповнення новими знаннями, які стосуються конкретних видів спорту, рівня спортивної майстерності, а також різних сторін підготовленості спортсменів (техніко-тактичної, фізичної, психологічної).
Як вважає Ю.В. Верхошанский [3], подальше підвищення високого рівня досягнень сучасних спортсменів вимагає кардинального вдосконалення всієї системи їх підготовки.
І хоча у змісті спортивного тренування прийнято розрізняти фізичну, технічну, тактичну, психологічну підготовку, спортивний результат забезпечується єдністю їх прояву, тим більше, що в кожному випадку змагальної діяльності ці види підготовленості спортсмена виступають у тісному взаємозв'язку. Виключно висока напруженість змагальної боротьби, пов'язана із збільшеною щільністю спортивних досягнень учасників найбільших змагань, незмірно підвищила вимоги до якості і стабільності фізичної підготовки. Фізична підготовка на даному етапі розвитку спорту досягла такого рівня, що подальше підвищення її ефективності стає досить складним завданням. Провідне значення фізичної підготовленості спортсменів М.Я. Набатникова [14], Н. Фомін, [21], Л.П. Матвєєв [11] пов'язують з використанням в тренувальному процесі великих фізичних навантажень, для виконання яких необхідний високий функціональний потенціал [4].
Центральне місце фізичної підготовленості визначається також тим, що інші сторони підготовленості спортсменів (техніко-тактична, психологічна) реалізуються одночасно і в залежності від рівня розвитку рухових якостей, фізичного розвитку та функціонального потенціалу організму, що визначає сутність фізичної підготовленості. Враховуючи взаємозв'язок всіх сторін підготовленості спортсмена, можна говорити про те, що від рівня фізичної підготовленості залежить успішне освоєння різноманітних рухових навичок, що лежить в основі технічної підготовленості [11, 20, 25]. Всебічна фізична підготовленість створює практичну базу для ефективної реалізації тактичних завдань.
Те, що фізична підготовка має велике значення в загальній системі підготовки спортсмена, визначається вже тим, що вона, поряд з технічної, тактичної та психічної підготовкою названа щодо самостійною стороною, або розділом підготовки в загальній системі підготовки спортсмена. Про це пише провідний науковець у сфері фізичної культури і спорту Л.П. Матвєєв [12]. Його дослівне висловлювання з цього питання наступне: В аспекті вибірково-направленого забезпечення основних доданків підготовленості спортсмена розрізняють його фізичну , психічну, технічну і тактичну підготовку raquo ;. Фізичну підготовку в якості самостійного розділу підготовки виділяють більшість авторів, що характеризують систему підготовки або тренування спортсмена [7,8, 20,21,24].
Правда, Л.П. Матвєєв відзначає не лише правомірність виділення фізичної та інших сторін підготовки в якості самостійних розділів підготовки, але і відносність такого розмежування видів підготовки в загальній її системі. Про це він пише наступне: Їх розмежування відносні, оскільки насправді характеризують щось розчленоване, а лише в певному відношенні відрізняються сторони одного і того ж комплексного процесу, які реально не тільки взаємопов'язані, а як би переходять один в одного в динаміці. У той же час вони аж ніяк не зводяться один до одного. Причому, якщо порушується їх необхідне співвідношення - це загрожує шкодою для цілісного ефекту підготовки .
Сучасний гандбол є атлетичною спортивною грою, що вимагає високої фізичної підготовленості займаються [7,10].
Надзвичайно важливий у гандболі широкий арсенал рухових навичок, що дозволяє вирішувати нові рухові завдання, що вкрай необхідно як у нападників, так і захисних діях гравців.
Фізична підготовленість визначає загальну працездатність. При високому рівні фізичної підготовленості спортсмен набуває здатності виконувати більший обсяг роботи, підвищуючи ефективність і швидкість відновлення після великих фізичних навантажень, а також в інтервалах між ними.
Вчені в цій області прийшли до думки про те, що ...
