и;
практика фізичного виховання. Саме у фізичному вихованні перевіряються на практиці всі теоретичні положення, можуть виникати оригінальні ідеї, з'являтися нові методики фізичного виховання в розробці нових положень;
і виведення результатів досліджень як в області теорії фізичної культури, так і суміжних дисциплін.
У своїй роботі викладачі, тренера, вчителі шкіл постійно практикуючи вже не обмежуються тільки тими знаннями, які вони отримують у навчальному закладі. Їх постійна робота - це творчість, пошук нових шляхів вирішення проблем виникають у процесі роботи, постійний пошук нових засобів і методів підвищення ефективності процесу фізичного виховання. p align="justify"> У своїй роботі у сфері фізичного виховання викладачі використовують різні методи та методики в процесі своєї роботи.
Серед них можна виділити такі як: загальнонаукові, педагогічні, психологічні.
Педагогічне являє собою спостереження чітку виділення мети і постановку завдань, визначення конкретно об'єкта, використання способів реєстрації, спостережуваних процесів і явищ, планомірність, а також дозволяє бачити процес (явище) В«сьогохвилинноВ» і в динаміці, фіксувати його фази, етапи безпосередньо з В«натуриВ», що дає можливість отримати досить об'єктивну інформацію про об'єкт спостереження. Цей метод доцільно використовувати в комплексі з іншими, оскільки він не забезпечує всебічної характеристики об'єкта. p align="justify"> Таким чином розглянувши питання ми бачимо, що основними завданнями теорії та методики фізичного виховання як наукової дисципліни є узагальнення практичного досвіду, осмислення сутності фізичного виховання, закономірностей розвитку і функціонування, формування цілей, завдань, принципів, оптимальних способів управління процесом.
спорт фізичний культура змагальний оздоровчий
3. Зміст оздоровчо-рекреативної фізичної культури
Як відомо з визначення оздоровчо-рекреативная фізична культура - це відпочинок, відновлення сил за допомогою засобів фізичного виховання. Тобто заняття різними фізичними вправами, рухливими і спортивними іграми, заняття туризмом, полюванням, різними фізкультурно-спортивними розвагами. p align="justify"> Термін рекреації (від лат. recreatio) означає відпочинок, відновлення сил людини, витрачених у процесі праці, тренувальних занять або змагань. Або як часто говорять В«фізична рекреаціяВ». p align="justify"> Основними видами фізичної рекреації є туризм ж стосуються піші та лижні прогулянки, купання, всілякі масові ігри: волейбол, теніс, городки, бадмінтон, рибна ловля, полювання і безліч іншого.
По числу займаються, рекреаційні заняття можуть бути розділені на індивідуальні та групові (сім'я, група за інтересами тощо).
Якщо говорити, загалом, то під фізичною рекреацією розуміються будь-які форми рухової активності, спрямовані на відновлення сил, витрачених у процесі професійної праці.
Фізична рекреація - одна з найпоширеніших видів, її аспекти є практично у всіх її видах жізнідеятельності.
Фізична рекреація включає в себе більше двадцяти цільових установок. Основним видом рекреації є передусім активний відпочинок, переключення на інший вид діяльності, отримання задоволення від фізичних занять, розвага. Фізична рекреація має дуже велике різноманіття, рекреація спорту, рекреація туризму, оздоровча фізична рекреація фізкультурно-виробнича рекреація та ін
З цієї причини на відміну від інших видів фізичної культури у фізичній рекреації відсутня чітка спрямованість і науково-обгрунтованих рекомендацій з використання засобів, методів, форм рекреаційних занять. p align="justify"> Фізична рекреація дозволяє задовольняти потреби, інтереси, в активному відпочинку, раціональне використання вільного часу. p align="justify"> Фізична рекреація задовольняє групові та індивідуальні потреби в нерегламентованою, щодо вільної рухової активності, адекватної їхнім суб'єктивним можливостям, сприяючи при цьому шляхом створення оптимального фізичного стану. Активний відпочинок людини позитивно впливає на рівень інтелекту, завдяки збільшенню працездатності нервової системи та стійкості її до різних навантажень. p align="justify"> Призначення активного відпочинку:
) відновлення функцій організму, працездатності, попередження перевтоми;
) виховання інтересу і потреби в фізкультурної діяльності;
) залучення до здорового способу життя;
) збагачення позитивними емоціями, яскравими враженнями.
Специфіка активного відпочинку полягає в наступному:
) виражена рекреаційна спрямованість;
) емоційність...
