дінамікі. Третім Відмінною рісою техніки плавання правильним способом є ті, что вона побудовали відповідно до ціх Законів.
Техніка плавання винна відповідаті конкретним Умова, в якіх знаходится Плавец, винна відповідаті тім задачах, Які розв'язуються за помощью плавання.
Припустиме, что Плавце нужно переправіті на Інший берег Річки який-небудь Вантаж, що не Замочити его. Техніка плавання в цьом випадка буде іншою, чем при плаванні без вантажу або під час плаванні з предметом, Який можна мочить.
Людина, что кинули На допомогу потопаючому, винен підплівті до нього Швидко и в тій же година НЕ стомітіся, Зберегти свои сили.
Отже, четвертою межею техніки плавання правильним способом є відповідність ее умів и задачах, вірішуванім помощью плавання.
Такі ознакой, відрізняють правільні способі плавання від неправильного.
При розробці спортивних способів плавання найбільш послідовно застосовано ВСІ, віщевікладені положення.
Спортивні Способи плавання кладуться в основу техніки прикладного плавання відповідно до прикладних задач, вірішуваніх Плавце, и розумів, у якіх ВІН знаходится. При цьом, протікання, нужно зважаті и на підготовленість Плавце. Если нужно плісті ПРОТЯГ Довгого годині, то застосовуваті кроль в ціх умів слід Тільки тім, хто відмінно ним володіє. Для них ВІН виявило якнайкращім способом. Тім ж, хто щє не освоїв кроль, краще користуватись іншім способом. Зрозуміло, что чім краще підготовленій Плавец, чем більшою кількістю спортивних способів плавання ВІН володіє, тім легше Йому вірішіті будь-яку задачу, пов'язану з прикладного плавання. Отже, відмінний Плавец винен Володіти всіма Основними спортивними способами плавання.
У Основі спортивних способів лежати народні способи плавання, вдосконалені Плавце и тренерами відповідно до практичного досвіду и теоретичного аналізу. Так, з народного способу плавання В«саджанцяВ» розвінувся сучасний кроль. Плавання В«по-жаб'ячіВ» лягли в основу спортивного способу брас, Різні Варіанти самобутніх способів плавання на боку лягли в основу спортивного способу плавання на боку и т.д.
Далі будут розглянуті Різні види прикладного плавання (брас, брас на спіні, на боці, наввимашки) з прикладної точки зору.
2. Брас на грудях
Брас як способ плавання БУВ відомій ще в глібокій старовіні. У Деяк Повчання минули століття цею способ назівався В«плавання по-жаб'ячіВ». Брасом легше, чем іншімі способами, плісті в одязі, транспортуваті по поверхні води Які-небудь предмети, орієнтуватіся у напрямі руху. ВІН економічний и більшістю людей легше освоюється.
Як спортивний способ плавання брас ставши відомій з 1904 року. Тоді їм плавали дістанцію 440 ярдів. За тім, Дещо пізніше, плавці змагає на дістанції 200 м. З 1968 року в програму змагання Сталі включать дістанції 100 и 200 м - як для чоловіків, так и для жінок.
Історія розвитку техніки спортивного Брасу Почаїв з ортодоксального, як его поза назівають, Брасі. Плавці віконувалі гребкові Рухи ногами з широко розведения колінамі. Стопи и Период гребка Руху убік назад, а потім збліжуваліся. Траєкторія руху їх нагадував півколу. Руки, Прямі в ліктях, Руху осторонь до Лінії плечей, а потім, згінаючісь, набліжаліся до грудей и виводу вперед в Початкове положення. Вдих плавці робили на качану гребка рук. Непорушний правилом вважаєтся Виконання гребкового руху ногами Тільки после Закінчення підготовчого руху рук. Основну рушійну силу розвивали ноги, руки позбав підтрімувалі внутрішньо-циклової ШВИДКІСТЬ. Рух плечей вгору и вниз вважався помилковості. После гребка ногами обов'язкової булу фаза ковзання. p> Можна з упевненістю Сказати, что радянські плавці починаючі з 30-х років є ініціаторамі упровадження технічних новинок у цею способ плавання. Заслужений майстер спорту Леонід Мішків, МАВ в передвоєнні роки результати, блізькі до світовіх рекордів, дерло продемонстрував техніку з могутнімі гребками рук, в 1953 году ленінградській Плавец Володимир Мінашкін ВСТАНОВИВ світовий рекорд на дістанції 100 м. Его стиль такоже відрізнявся Могутнє роботів рук. Прото на відміну від других плавців ВІН починаєм гребок руками в тій момент, коли ноги галі не закінчілі удар. Це дозволяло Йому мати більш високий темп рухів. p> У 1956 году на Мельбурнській Олімпіаді получил Розповсюдження підводний брас. Використана неточності в правилах змагань, брасист подовжілі гребок руками и стали Виконувати его на зразок гребка кролем. Найбільшу Частину дістанції смороду пересуваліся под Поверхні води. Підводний, або пірнаючій, брас оказался більш швідкохіднім, ТОМУ ЩО при Русі тіла под водою відсутній хвильовий Опір. Прото там же, в Мельбурні, конгрес ФІНД (Міжнародна любительський організація плавання) Ухвалами решение забороніті пірнання в брасі.
После Введення новіх правил брас становится темпового. Відбулося це за рахунок Зменшення амплітуді в рухах ніг и укороченим гребка ру...
