ципи и правила, протікання, уся его Щоденна діяльність на терені гімнастікі підлегла визначеня закономірностям, Які формулюються як теоретичні основи Спортивної підготовкі гімнастів.
Підготовка гімнастів - це єдиний процес навчання, виховання и Підвищення функціональніх можливіть спортсменів. Поняття "Підготовка"-збірні, узагальнюючі ВСІ Частки, відносно самостійні віді и форми підготовкі.
Розрізняють окремі види інтегральної підготовкі, пов'язані з Переважно проявити рухової, функціональної або інтелектуальної актівності что займаються: технічну, фізічну, псіхічну, тактовність и теоретичну. У результаті цілеспрямованіх вплівів досягається визначеня рівень підготовленості гімнаста.
Віділення окрем Видів підготовкі віправдано НЕ Тільки зручністю Вивчення и викладу, альо и наявністю спеціфічного змісту шкірного увазі, орігінальніх ЗАСОБІВ, вправо, методів и прійомів реалізації [6].
Усі види підготовкі здійснюються в процесі тренувальних зайняти, змагань и при проведенні допоміжніх, додаткова (поза-тренувальних и поза змагальну) ЗАХОДІВ.
Спортивна мета підготовкі зводіться до участі в Змаганні и порівнянню своих результатів з досягнені суперніків. Основною формою підготовкі гімнастів до конкретних змагань и до майбутнім по більш складній Програмі є Тренування.
Поняття "Тренування" Досить об `ємне. У загально віді - це спеціалізований процес, Заснований на системному! застосування спеціфічніх вправо, вікорістовуваніх на різніх етапах подготовки гімнастів. У процесі Тренування гімнасті опановують програмнного матеріалом (об `ємним матеріалом и класіфікаційнімі вправо), підвіщують рівень розвітку психомоторне якости и поліпшують функціональний стан організму. У вузьких розумінні "Тренування" у гімнастіці назівається одна з форм (різновідів) зайняти.
Таким чином, под Тренування розуміється и Довгострокова процес, и окремі заняття.
Термін "заняття" має більш Точний Зміст, ТОМУ ЩО дозволяє віділіті кілька тіпів спеціфічніх для гімнастікі зайняти, Розглянуто Різні нюанси, что відрізняють їхній Одне від Іншого [24]. p> проти, у практіці широко вікорістовується Поняття "Тренування" як інтегруюче для усіх Видів роботи гімнаста. p> Тренування в гімнастіці будуються на Основі Принципів, Загальне для Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ. Розкріємо Особливості проявити ціх Принципів.
Принцип поглібленої спеціалізації. Даній принцип пріпускає Тренування, побудовану на вікорістанні й достатньо спеціфічніх ЗАСОБІВ, адекватних змагальній ДІЯЛЬНОСТІ в даним віді спорту. Ці засоби вплівають вібірково и спрямовано, формуючі морфологічний и псіхофізіологічній статус спортсмена, представника самє даного виду спорту. Прояво принципом можна доглянуті в гімнастіці Вже на етапі ранньої спеціалізації в процесі оволодіння вправо у видах багатоборства, при підборі ЗАСОБІВ СФП. Принцип поглібленої спеціалізації передбачає більш строгий облік особливая рухів як увазі спорту І націлює тренерів и гімнастів віддаваті Пріоритет і переваги в підготовці суто спеціалізованімі засобой.
Поглиблено спеціалізація Неможливо без учета індівідуальніх особливая гімнастів, что пріпускає підбор НЕ Тільки тренувальних ЗАСОБІВ у зв'язку з відмінностямі одного гімнаста від Іншого, альо и спеціалізацію гімнастів як багатоборців з віділенням Деяк Видів багатоборства для більш заглібленої підготовкі. Визначення гімнастам "ударних" Видів, де смороду могут у більшому Ступені віявіті собі, спеціалізація в ціх Вправи з урахуванням схільностей и можливости стімулюють что займаються, спріяють підвіщенню їхньої актівності [24]. Даже у рамках одного виду багатоборства звітність, Політика шукати шляхи до поглиблення спеціалізації. Наприклад, композіції вправо у якому-небудь віді багатоборства багатая в чому залежався від схільностей гімнастів до силових або дінамічніх ЕЛЕМЕНТІВ, піруетнім Обертаном вокруг подовжньої осі тіла або до сальтовім Обертаном вокруг фронтальної осі и т.д.
Принцип прогресування и спрямованості до Вищих досягнені. Відповідно до цього принципу Тренування гімнаста повинною враховуваті найбліжчі та віддалені перспективи. Саму суть спорту - у прагненні до високого результату. У спортівній гімнастіці це особливо відчутно, даже поза зв'язком з бального результатів віступів у Змаганні. Принцип "новизни" відрізняє гімнастіку як вид спорту.
Мається можлівість Постійно опановуваті новімі вправо прогресуючої складності, удосконалюваті їхню композіцію [25].
У перспективному плані Тренування звітність, візначіті програму-максимум для шкірного гімнаста І група в цілому. Максимум, Вищі Досягнення гімнастів - Поняття відносне. Кожному етапові підготовкі відповідає свой максимум, что віявляється в труднощах, орігінальності и різікованості освоюваніх вправо, в обсязі тренувальних навантаженості. "Потовк" для починаючих гімнаста - программа Наступний спортивного розряду, а для майстра спорту - модельні Вправи гімнаста майбутнього.
...
