, уколу, обводу контуру і т.п.);
- в рухах переміщення речей у просторі;
- у метальних рухових діях з установкою на дальність і силу метання (штовхання ядра, метання гранати, диска, молота);
- у метальних рухах на влучність;
- в рухах прицілювання;
- у наслідувальних і копіюють рухах;
- в атакуючих і захисних рухових діях єдиноборств;
- у нападників і захисних технічних та техніко-тактичних діях багатьох рухливих і спортивних ігор.
Нерівномірність розвитку психофізіологічних функцій, що забезпечують процеси координації рухів, - причина появи специфічних , або приватних, КС, кількість яких може бути нескінченним, як нескінченні різні види предметно-практичної та спортивної діяльності людини. До найбільш важливих специфічним КС відносяться здібності до точності відтворення, диференціювання, відмірювання та оцінки просторових, тимчасових і силових параметрів рухів; до рівноваги, ритму, швидкому реагуванню, орієнтування в просторі, швидкої перебудови рухової діяльності, а також до довільного розслаблення м'язів, вестибулярної стійкості, зв'язку або з'єднанню.
Результат розвитку ряду конкретних спеціальних і специфічних КС, свого роду їх узагальнення, становить поняття " загальні КС ". Під загальними КС слід розуміти потенційні і реалізовані можливості людини, що визначають його готовність до оптимального управління та регулювання різними за походженням і змістом руховими діями. Отже, загальні КС існують лише в понятті, свідомості людини, як узагальнення і результат розвитку спеціальних КС. Говорити ж про КС безвідносно до конкретних рухових дій неправильно. [1]
Крім вищеназваних В.І. Лях виділяє елементарні і складні, абсолютні та відносні, потенційні та актуальні координаційні здібності.
1.2 Координаційна підготовка в єдиноборствах
Аналізуючи навчальну літературу, посібники для тренерів з єдиноборств, слід зазначити про недостатності сучасних досліджень КС, так як питання координаційної тренування і контролю КС викладені в них у руслі загальних положень діагностики та тренування загальної і спеціальної спритності, сформованих ще в 70-ті роки [2-4]. Дефіцит науково-методичних посібників в області сучасної методики тренування і діагностики КС в різних видах спорту і, зокрема, в єдиноборствах, є однією з причин відведення питань координаційно-рухового вдосконалення недостатнього місця в практиці спортивного тренування [3, 5].
Деталізований аналіз літературних джерел у сфері фізичного виховання і спорту з питання координації та координаційних здібностей у спорті і, зокрема, в єдиноборствах, показує, що протягом тривалого часу КС є предметом підвищеної уваги фахівців різних дослідницьких центрів, наукових шкіл і галузей знань. Це обумовлено тим, що багато як вітчизняні, так і зарубіжні автори бачать шляхи вирішення накопичених проблем фізичного виховання в дитячому спорті, спеціальної підготовки представників різних видів спорту та кваліфікацій в поглибленій розробці концепції координації і координаційних здібностей [5,6].
Фахівці з дослідженню проблеми рухових координацій одностайно вважають, що координаційна тренування є однією з найважливіших і невід'ємних частин комплексного тренувального процесу, але разом з тим залишається до цих пір одним з найменш розроблених розділів спортивної підготовки і однією з В«недооцінених завдань В»[5, 7].
В.І. Лях та Є. Садовскі, аналізуючи існуючі концепції координаційної підготовки в спорті і, Зокрема, в єдиноборствах, відзначають, що погляди авторів на визначення місця і функцій координаційної тренування в системі підготовки спортсмена досить різноманітні [5]. Одні з них бачать розвиток КС спільно в ході технічної підготовки [8]. Інші, наприклад, Л.П. Матвєєв, висловлюють, що виховання КС не зводиться ні до однієї із сторін підготовки (технічної, фізичної і т.д.), а складає як би одну із стрижневих основ усього її змісту [9, 10]. І більшість по старинці продовжують розглядати місце координаційної тренування через призму розвитку спритності (званої останнім часом КС) у системі фізичної підготовки спортсмена [2, 6, 8 і мн. др.]. Останній методологічний підхід нині ідейно вичерпав себе.
Упродовж останніх 20 років у сфері теорії фізичного виховання і спорту розвивається новий концептуальний підхід з проблеми координаційної підготовки в спорті, який розглядає координацію і координаційні здібності з позицій комплексної характеристики наявних у людини можливостей оптимізувати параметри діяльності у зв'язку з вирішенням складних задач навчання діям [6].
В даний час недолік у спеціальній методичній та навчальній літературі відображається в труднощах планування координаційної підготовки спортсменів у тренувальному процесі. Тому більшість тренерів не планують координаційну підготовку або здійснюють її на емпіричному рівні.
При плануванні розвитку КС протягом року В.І. ...
