наки (в першу чергу довжина тіла);
морально-вольові якості.
Таким чином, специфіка гри обумовлює такі основні напрямки методики навчання волейболу:
1. Розвиток в учнів здатності узгоджувати свої дії з урахуванням напрямку і швидкості польоту м'яча.
2. Розвиток спеціальних фізичних якостей, головним чином сили і швидкості скорочення м'язів, від яких залежить оволодінням точно визначати момент власне впливу руками на м'яч.
3. Розвиток швидкості складних реакцій, зорової орієнтування, спостережливості та інших якостей, які лежать в основі тактичних здібностей.
4. Оволодіння широким арсеналом (набором) техніко-тактичних дій, необхідних для успішного ведення гри.
Таким чином, як бачимо, відмічені особливості гри пред'являють виключно високі вимоги до різнобічної підготовки займаються.
Основним засобом у навчанні волейболу є фізичні вправи. Їх велике різноманіття. Тому для того, щоб вибрати ті вправи, які більшою мірою сприяють вирішенню завдань на певному етапі навчання волейболу, їх групують на основі класифікації засобів. Відправним принципом класифікації служить змагальна діяльність волейболістів. У зв'язку з цим всі вправи діляться на дві великі групи: основні або змагальні та допоміжні або тренувальні.
Змагальні вправи являють собою власне волейбол, тобто те специфічне, що відрізняє його як вид спорту. Тут технічні прийоми і тактичні дії виконують так, як це має місце в ігровій обстановці на змаганнях.
Тренувальні вправи покликані полегшити і прискорити оволодіння основними навичками і сприяти підвищенню їх ефективності. Вони складаються із спеціальних і загальнорозвиваючих. Останні використовують для розвитку основних фізичних якостей і вдосконалення життєво важливих рухових умінь і навичок.
Всі вправи відповідно до своєї спрямованості об'єднують в складові частини тренування (види підготовки): загальна фізична, спеціальна фізична, технічна, тактична, інтегральна (цілісно-ігрова). У кожному вигляді підготовки є свої провідні засоби, за допомогою яких вирішують відповідні завдання. У той же час вправи одного виду підготовки тісно пов'язані з вправами інших видів. Наприклад, учень не може добре виконати вправу з техніки атакуючого удару при недостатньому рівні розвитку швидкісно-силових якостей. У цьому випадку виявляться більш корисними спеціальні вправи, ніж збільшення кількості повторень нападника удару.
2. Технічна підготовка - це педагогічний процес, спрямований на досконале оволодіння прийомами гри і забезпечує надійність ігрових дій волейболістів. Досконале оволодіння технікою гри - одна з завдань навчання школярів. Перша умова успішного навчання - розвиток спеціальних фізичних якостей. Безпосереднє ж оволодіння технікою залежить від умілого використання підвідних вправ. Вони роблять складну техніку доступною для початківців, не спотворюючи при цьому її сутності. На наступних етапах навч...
