ння сторін тренування умовно і робиться для зручності планування, контролю, вибору засобів, методів та ін
Технічна підготовка - це педагогічний процес, спрямований на оволодіння специфічними для кожного виду спорту руховими діями. Навчання спортивній техніці починається в дитячо-юнацькому віці. У міру збільшення віку та спортивної майстерності техніка вдосконалюється з урахуванням індивідуальних особливостей спортсмена. У кінцевому рахунку повинно бути сформовано рухове уміння, що дозволяє домагатися максимального ефекту в різних умовах.
Тактична підготовка - педагогічний процес, спрямований на оволодіння раціональними формами ведення змагальної боротьби. Вона включає в себе вивчення закономірностей змагальної діяльності, правил а положень у конкретному виді спорту, загальних положень сучасної вітчизняної та зарубіжної тактики спортсменів, своїх суперників; освоєння умінь будувати свою тактику в майбутніх змаганнях; моделювання необхідних умов у тренуванні і контрольних змаганнях для практичного оволодіння тактичними побудовами.
Фізична підготовка - це педагогічний процес, спрямований на виховання фізичних якостей і розвиток функціональних можливостей, що створюють сприятливі умови для вдосконалення всіх сторін підготовки. Вона підрозділяється на загальну і спеціальну. У завдання загальної фізичної підготовки входить сприяння зміцненню здоров'я і гармонійному фізичному розвитку і вдосконаленню життєво важливих рухових навичок. У завдання спеціальної фізичної підготовки входить виховання фізичних якостей, специфічних для даного виду спорту.
Психічна підготовка - педагогічний процес, спрямований на виховання особистості спортсмена, його моральних і вольових якостей. Вона здійснюється на всьому протязі багаторічної підготовки на тренувальних заняттях, навчально-тренувальних зборах, змаганнях. Ця робота тісно пов'язана з виховною роботою тих установ, в яких спортсмен вчиться або працює [1].
Теоретична підготовка - це педагогічний процес підвищення ідейно-теоретичного рівня спортсмена, озброєння його певними знаннями та вміннями використовувати їх в тренувальних заняттях і змаганнях. Вона здійснюється на всьому протязі підготовки спортсменів. Вимоги у спорті настільки зросли, що без глибоких знань розраховувати на високі спортивні показники не можна. Недооцінка теоретичної підготовки призводить до нерозумінню суті виконуваного тренувального завдання. Нерозуміння породжує п ​​активність, механічне повторення вправ.
Інтегральна підготовка - педагогічний процес, спрямований на те, щоб спортсмен вмів цілісно реалізовувати в змагальної діяльності всі розділи тренування. Цим обумовлені завдання інтегральної підготовки: здійснення зв'язку між усіма розділами підготовки та реалізації її в змагальній діяльності; досягнення стабільності дій спортсменів у складних умовах змагань, які є вищою формою інтегральної підготовки.
2. Характеристика зон інтенсивност...
