ізичної культури (14).
Актуальність моєї роботи полягає в тому, що в школах не приділяють належної уваги фізичній культурі, а фізкультурні заходи в режимі навчального дня відсутні в програмі школи.
Мета-розробка та експериментальне обгрунтування малих форм фізичного виховання в школі.
Завдання:
. Розробити руховий режим протягом навчального дня в школі і впровадження фізичної культури в повсякденний побут школярів;
. Розробити методику, підвищення рухового режиму шляхом застосування малих форм фізичного виховання. p align="justify">. Оцінити ефективність даної методики. p align="justify"> Об'єктом є процес фізичного виховання школярів.
Предмет методика підвищення фізичної підготовленості школярів.
Гіпотеза: ми припускаємо, що фізкультурні заходи в режимі навчального дня школи дозволять підвищити якість фізичної готовності школярів.
Дану форму організації фізичного виховання школярів становлять: гімнастика до навчальних занять, фізкультмінути (паузи), фізичні вправи на подовженій перерві. Вони використовуються як елемент раціональної організації навчальної праці учнів. Значення їх особливо зростає у зв'язку з інтенсифікацією навчального процесу і збільшенням зайнятості школярів видами діяльності, що призводить до обмеження рухливості. p align="justify"> При визначенні змісту, способів організації займаються і методики проведення заходів необхідно враховувати: по-перше, вікові особливості різних контингентів учнів і рівень їх фізичної підготовленості, по-друге, характер впливу навчального праці та робочої пози школярів на функціональний стан організму, по-третє, динаміку працездатності в перебігу дня, по-четверте, особливості умов проведення занять (місце, ліміт часу), характер одягу і взуття займаються.
Глава 1. Загальна характеристика фізкультурних заходів у режимі навчального дня школи
Типовими ознаками, що відрізняють так звані малі форми занять фізичними вправами від, великих, є головним чином наступні:
В· Щодо вузька спрямованість діяльності. У рамках малих форм вирішуються, як правило, приватні завдання, реалізація яких не гарантує далекосяжного кардинального зсуву в змозі займаються, хоча і може в деякій мірі сприяти йому;
В· Типові тут, у приватні, завдання щодо прискорення розвитку організму при переході від стану спокою до повсякденної діяльності (як це передбачається в сеансах ранковою гімнастикою, зарядки або водної виробничої гімнастики ), деякої оптимізації динаміки активної працездатності в процесі виробничої або іншої роботи та профілактики її несприятливих впливів на стан організму (як при використанні позитивного ефекту активного відпочинку в рамках фізкул...
