спортивного вдосконалення підростаючого покоління є врахування вікових та індивідуальних анатомо-фізіологічних особливостей дітей і підлітків. Такий підхід необхідний при виборі окремих видів фізичних вправ, дозуванні навантаження, спортивному відборі та орієнтації [5, 6, 9, 13, 21.]. p align="justify"> Відомо, що розвиток дитини з моменту народження до настання зрілості відбувається нерівномірно. Нерівномірність розвитку виявляється періодами прискореного та уповільненого росту і формування організму. Поняття В«зростанняВ» відображає кількісні зміни, наприклад, довжини і маси тіла, що супроводжуються значним підвищенням інтенсивності енергетичних і обмінних процесів. Поняття В«формуванняВ» означає і якісні перетворення окремих тканин, органів і систем, що характеризують біологічну зрілість організму [4]. p align="justify"> У ряді робіт показано зв'язок біологічного віку з функціональними показниками. На думку Н.А. Фоміна, функціональні показники підлітків залежать не стільки від паспортного, скільки від біологічного віку. Підлітки, що випереджають однолітків у темпах біологічної зрілості, характеризуються більш високим розвитком рухових здібностей. p align="justify"> Дослідження В.К. Бальсевіча показали, що при встановленні нормативних вимог фізичного виховання потрібно орієнтуватися не тільки на паспортний, а й на біологічний вік. При розробці оціночних шкал фізичного розвитку необхідно враховувати в першу чергу біологічну зрілість, індивідуальні відмінності в темпах росту і розвитку дітей і підлітків одного паспортного віку диктує тренеру необхідність орієнтуватися на біологічний вік при відборі та орієнтації, виборі засобів фізичного виховання, визначенні обсягу та інтенсивності фізичних навантажень .
Віковий період з 11 до 12 років характеризується бурхливим розвитком фізичних якостей і є надзвичайно сприятливим для цілеспрямованого заняття різними видами спорту.
Цей вік, званий В«переломнимВ», характеризується різкими ендокринними зрушеннями, зміною функціонального стану органів і систем, пов'язаними з початком статевого дозрівання. У цьому віці відбувається інтенсивний ріст і диференціація органів і тканин. У зв'язку з посиленим зростанням верхніх і нижніх кінцівок помітно змінюються пропорції тіла, значно збільшуються розміри грудної клітини [17]. p align="justify"> У підлітковому віці продовжується формування хребта, відбувається інтенсивний ріст всіх його відділів. Вигини хребта вже в основному сформувалися, однак, окостеніння ще не закінчилося, що створює небезпеку появи сколіозів і порушень постави у цьому віці. p align="justify"> Рухова функція в середньому шкільному віці досягає високого рівня розвитку у зв'язку з тим, що опорно-руховий апарат, центральна нервова система, руховий, вестибулярний аналізатори також закінчують формування.
Спостерігається інтенсивне зростання темпу рухів, швидко розвивається здатність до запам'ято...
