підготовка спортсмена. Це процес виховання фізичних здібностей, необхідних у спортивній діяльності. p align="justify"> Фізична підготовка нерозривно пов'язана з підвищенням загального рівня функціональних можливостей організму, різнобічним фізичним розвитком, зміцненням здоров'я.
Передумовою до вибору спортивної спеціалізації служать певні природні дані, рівень фізичного розвитку як результат регулярних занять бігом, плаванням, лижами, рухливими і спортивними іграми, а також професійних занять.
Сучасний бокс пред'являє високі вимоги до фізичної підготовки спортсменів. Провідним боксерам доводиться брати участь поспіль у двох турнірах (з перервою в три-чотири тижні) і провести вісім-дев'ять напружених боїв. На першостях Європи та олімпійських іграх часто доводиться зустрічатися з потенційними професіоналами, фізично добре підготовленими, які розраховують на перемогу, щоб із званням чемпіона перейти в професійний бокс. Багато видатних боксери нашої країни своїми спортивними успіхами зобов'язані перш за все різнобічної фізичної підготовки, в якій чималу роль зіграли заняття та іншими видами спорту. Восьмикратний чемпіон СРСР з боксу Є. Огуренков в 1944 р. виграв звання абсолютного чемпіона країни, перемігши відомих напівважковаговик і важкоатлетів, сам будучи боксером середньої ваги. Він був непоганим штангістом, добре ходив на лижах, виступав у змаганнях з бігу на ковзанах. Чемпіон СРСР та Європи А. Шоцікас грав у баскетбол за збірну Каунаса; чемпіони СРСР А. Булаков і Л. Сегаловіч були хорошими гімнастами; В. Попенченко не раз брав участь у змаганнях з бігу на довгі дистанції; чемпіон України важковаговик Іняткін - штангіст, має непогані результати у штовханні ядра, в бігу на довгі і короткі дистанції.
Недооцінка фізичної підготовки призводить до "однобокого" розвитку і, неминуче, - до нестійких спортивним результатам, припинення з часом спортивного росту. Фізичну підготовку поділяють на загальну і спеціальну. Загальна фізична підготовка боксера спрямована на різнобічний розвиток фізичних здібностей. Вона підвищує рівень функціональних можливостей організму шляхом виховання загальної працездатності, стимулює розвиток витривалості, силових і швидкісно-силових якостей, координаційних здібностей та ін
Загальна фізична підготовка комплексно розвиває фізичні здібності в поєднанні з варіативними руховими навичками і діями. Поряд із вправами швидкісно-силового характеру, тут широко використовуються вправи, розвиваючі витривалість у роботі змінної інтенсивності зі значними силовими напругами, а також вправи, різнобічно вдосконалюють спритність і швидкість рухової реакції. p align="justify"> Під впливом загальної фізичної підготовки покращується здоров'я спортсмена, організм його стає досконалішим. Спортсмен краще витті-, приймає тренувальні навантаження, швидше до них пристосовується і досягає більш високого рівня розвит...
