Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Аналіз техніки та методика навчання бігу на середні дистанції

Реферат Аналіз техніки та методика навчання бігу на середні дистанції





ова Р. А./Ленінград/1985;

1500 м/3.58, 40/Аглетдінова Р. А./Москва/1985.

Рекорди Пінська в бігу на середні дистанції у чоловіків:

800 м/2.07, 0/Грішко О./15-16 лет/Мінск/1970;

800 м/1.56, 2/Волчек В./17-18 лет/Ленінград/1967;

1500 м/3.56, 1/Полюховіч Н./17-18 лет/Ленінград/1981.

Рекорди Пінська в бігу на середні дистанції у жінок:

800 м/2.18, 2/Кручко Е./15 - 16 лет/Гомель/1982;

800 м/2.12, 0/Юргелевіч Л./17-18 лет/Москва/1966;

1500 м/4.56, 0/Кручко Е./15-16 лет/Гродно/1972.

Видатними спортсменами світу в бігу на середні дистанції є Ліна Радтке, Людмила Шевцова, Людмила Брагіна, Едвін Флек, ДжеймсЛайтбоді, МелвінШепперд, Альберт Хілл, Пітер Снелл, Стівен Оветт, СебасьтьянКое, Дуглас Лоу, МелвінУайтфільд, Юрій Борзаковский, Тетяна Казанкина, ВебьорнРодал, НоаНгені, Надія Олізаренко, Паула Іван.

Представниками бігу на середні дистанції в Білорусі є Наталія Корейво, Сергій Платонов, Світлана Усович, Вікторія Яросевич, Микола Кіров та ін

На Олімпійських іграх в Пекіні (2008) у бігу на 800 м серед жінок переможницями стали ПамелоДжелімо (1.54,87), Джанет Джепкосгеї (1.56,07), ХаснаБенхассі (1.56,73), а в бігу на 1500 м - Ненсі Лангат (4.00,23), Ірина Ліщинська (4.01,63), Наталія Тобіас (4.01,78). У бігу на 800 м серед чоловіків переможцями є Уілфред Бунгей (1.44,65), Ісмаїл Ахмед Ісмаїл (1.44,70), Альфред Йего (1.44,82), на 1500 м - АсбельКіпроп (3.33,11), Ніколас Уїлліс (3.34,16), МехдіБаала (3.34,21).


Основи техніки


Біг - природний спосіб пересування людини. Як і всі циклічні локомоції (плавання, ковзани, лижі та ін) біг характеризується тим, що окремі ланки тіла (і саме тіло) у процесі руху багаторазово повертаються в положення, аналогічне вихідного, тобто багаторазово повторює одні й ті ж цикли рухів.

У бігу метою є швидке пересування тіла з одного місця на інше. На середніх дистанціях спортсмен намагається бігти швидко, але зі швидкістю, яка забезпечить йому можливість зберегти достатньо енергії, щоб закінчити дистанцію. Той, хто В«покажеВ» більшу середню швидкість (V), той і буде переможцем. «гвняння перегониВ», що зв'язує два параметри руху, або два кінематичних фактора, з головним показником - горизонтальною швидкістю, може бути представлено формулою:

СР = Lxf


де L-середня довжина кроку, f - середня частота кроків.

З рівняння бігу випливає, що довжина і частота кроків прямо пропорційна швидкості. Таким чином, збільшення одного з факторів або обох разом призводить до збільшення ...


Назад | сторінка 2 з 16 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Аналіз виступу спортсменів у бігу на середні дистанції на Олімпійських ігра ...
  • Реферат на тему: Фізичні якості, як основні визначальні спортивний результат в бігу на серед ...
  • Реферат на тему: Модельні характеристики техніки бігу на короткі дистанції
  • Реферат на тему: Методика тренування в бігу на короткі дистанції
  • Реферат на тему: Методичні вказівки з навчання техніці бігу на короткі дистанції