чної підготовки, фізична характеристика факторів визначають підготовленості. Вище перерахованих питань у фахівців існують різні підходи, як наприклад, за техніко-тактичній підготовці бігунів. Як ми знаємо від успішності планування спортивного результату, залежить успіх виступів. Багато тренера на сьогоднішній день працюють за старою методикою, більше сподіваючись на свій практичний досвід. Але сучасний спорт вимагає наукового обгрунтування не тільки в методиці тренування, але і у всіх аспектах як відновлення, харчування, психофізіологічної і тактичної підготовки. На наш погляд дуже мало теоретичних робіт, які узагальнювали різні думки.
Велике значення для інтенсифікації росту спортивних результатів має облік фізіологічних особливостей побудови тренувального процесу, конкретного впливу фізичного навантаження на ті чи інші органи і системи впровадження цих знань у практику. Тому необхідний облік і застосування фізіологічних розробок у плануванні цілорічної спортивного тренування.
Об'єкт дослідження - процес спортивної підготовки бігунів на середні і довгі дистанції.
Предмет дослідження - способи реалізації форм тактичної підготовки бігунів на середні дистанції.
Метою дослідження: визначення ефективності застосування різних видів і форм тактичної підготовки легкоатлетів, що спеціалізуються в бігу на середні дистанції.
Завдання дослідження:
. Аналіз науково-методичної літератури з даної проблеми.
. Вивчити варіанти розкладки бігу найсильніших бігунів РТ.
. Виявити види і ефективність різних форм тактичного ведення бігу у бігунів на середні і дистанції Республіки Татарстан.
Гіпотеза дослідження. Передбачалося, що виявлення особливостей і ефективних видів, форм тактичної підготовки бігунів на середні дозволить, підвищить ефективність її застосування в змагальної діяльності спортсменів.
Практична значущість дослідження. Дане дослідження присвячене узагальненню нових наукових даних, а також систематизації раніше накопиченого теоретичного і методичного матеріалу з метою його ефективного впровадження в сучасну підготовку молодих бігунів на середні і довгі дистанції.
ГЛАВА I. ЛІТЕРАТУРНИЙ ОГЛЯД
.1 Коротка характеристика спортивної підготовки в бігу на середні і довгі дистанції
Першим Олімпійським чемпіоном у бігу на 800 і 1500 м став Едфін Флек (Австралія), і його результати були рівні відповідно 2.11.0. і 4.33.2. Перший світовий рекорд в бігу на 800 м - 1.51.9 - був встановлений в 1912 р., а на дистанції 1500 - 3.54.7.- Я. Цендера (Швеція) в 1917 р. Володарем світового рекорду на 800 м (1.41.11) є фін, кенійського походження Кіптануі. Світовий рекорд на 1500 км належить марокканців Х.Ель Герруж - 3.26.0.
На початку століття і в 70-ті р.р. нашого століття одне з провідних місць у світі займала фінська школа бігу. Її найбільш яскраві представники були Олімпійські чемпіони Х. Ко-лехмайнен, В. Рітола, Л. Вірен, П. Васа, П. Нурми.
Успіхи американських бігунів були завжди пов'язані з високими швидкісними якостями. Вони проводили тренування переважно на стадіоні. Це дало американським бігунам домогтися високих резул...
