Реферат Гігієна фізичного виховання в навчальному процесі

- число присутніх, причини звільнення, хронометраж заняття, тобто загальна його тривалість і окремих структурних частин (вступна, основна, заключна), моторна щільність, фізіологічна крива навантаження (по пульсу) на прикладі 2-3 учнів;

. Фізкультурно-оздоровчі заходи - комплексність форм та засобів, їх організація, умови проведення, взаємозв'язок з динамікою розумової працездатності учнів на теоретичних заняттях;

. Спортивно-масова робота - число що займаються і секцій, режим їх роботи, тривалість одного заняття, регулярність проведення днів здоров'я та інших спортивно-фізкультурних свят, число туристських походів для кожної групи і класу протягом навчального року, їх тривалість і дальність відстаней;

. Гігієнічні умови в місцях занять фізкультурою і спортом - параметри температури, відносної вологості, швидкості руху повітря, запиленість, освітлення, рівень спортивних шумів за даними інструментальних і лабораторних досліджень;

. Оснащення навчально-спортивного залу - укомплектованість спортивним обладнанням, дотримання техніки безпеки на заняттях, санітарний стан та експлуатація залів, душових, умиваль та інших допоміжних приміщень;

. Аналіз ефективності фізичного виховання в навчальному закладі за показниками захворюваності учнів, рівня їх фізичного розвитку.

Висновок з обстеження включає оцінку оздоровчої ефективності фізичного виховання і відповідності існуючим програмам і гігієнічним рекомендаціям по оптимальному руховому режиму учнів, а також виконання інструктивно-методичних та нормативних документів, санітарних норм і правил з питань фізичного виховання. При виявленні порушень дають конкретні рекомендації і вказують терміни їх усунення.

Ефективність навчального заняття з фізичного виховання багато в чому залежить від змісту і величини навантаження, відповідних фізичної підготовленості, віком, статтю та станом здоров'я учнів. Методично правильно виділяти вступну, основну і заключну структурну частину заняття з оптимальною моторної щільністю, послідовно розподіляти навчальний матеріал, правильно поєднувати з іншими уроками в розписі навчального дня і тижня, а також передбачати спортивний одяг в учнів і мікрокліматичні умови, що забезпечують загартовування їх організму.

Навчальну роботу доповнюють у позанавчальний час секційні заняття і спортивні змагання. Крім того, самостійні заняття фізичними вправами в домашніх умовах і в сімейній обстановці.

У навчальний процес з фізичного виховання широко впроваджуються технічні засоби навчання. Систематичне і планомірне їх використання забезпечує чіткість, логічність побудови матеріалу, економить час, підвищує ефективність навчального процесу і вдосконалює фізкультурно-педагогічну працю. На уроці створюється ситуація активної уваги учнів до викладу навчального матеріалу, що сприяє зміцненню дисципліни та організації праці. До технічних засобів навчання на уроках фізичного виховання можна віднести многокомплектного універсальні снаряди і пристосування, а також спортивні тренажери, за допомогою яких підвищують моторну щільність і ефективність уроку.

Слід зазначити, що в спортивних залах повною мірою повинна використовуватися функціональна і естетична роль кольору.

При колірному оформленні спортивних залів та басейнів мають значення вид спорту, розміри і конфігурація залу, його орієнтація, кліматична зона розміщення, контраст зі спортивним обладнанням.

При фарбуванні стін слід уникати насичених тонів (психологічно сумного коричневого, збудливого червоного, чорного), але рекомендуються теплі світлі: палевий, кремовий, персиковий, світло-рожевий, кораловий, колір морської хвилі, сіро-перловий , небесно-блакитний. Крім того, можна поєднувати два різні кольори - принцип бікалорізма. При цьому коефіцієнт відбиття стін повинен бути трохи вище середнього, але не менше - 40-50%. Також важливо правильно застосовувати колір з сигнальними цілями.

Кольорове оформлення спортивної споруди повинно викликати почуття естетичної задоволення, покращувати нервово-психічний стан спортсмена.

З'явився досвід використання музики на уроках і тренуваннях в залежності від характеру навантаження та стану займаються. Функціональна музика має психофізіологічне вплив на вегетативні функції організму - кровообіг і ін. Крім того, вона дозволяє підвищити ефективність уроків фізкультури та секційних занять, зробити навчальний процес більш емоційним і результативним, створити оптимальні умови для роботи викладачів та учнів.

Підвищують працездатність учнів на всіх предметах також короткочасні форми фізичного виховання (вступна гімнастика, фізкультурні паузи і хвилинки).

Вступна гі...