ами 15-17 років залежно від складності випадку може виступати і як попередній етап груповий психокорекційної роботи.
Вона складається:
а) з опрацювання на різних рівнях зовнішніх і внутрішніх конфліктів школяра;
б) відреагування конфліктів, пов'язаних з дорослими (при індивідуальній роботі в разі необхідності проводиться спільне обговорення конфліктів з підлітком і його батьками, в процесі якого психолог виконує роль посередника);
в) переінтерпретації і збагачення емоційного досвіду;
г) навчання виробленні критеріїв успіху і неуспіху в різних видах діяльності, визначення власних можливостей та ймовірності досягнення бажаного;
д) постановки і досягнення цілей різних рівнів при виборі оптимальної зони успіху і покроковому самоконтролі.
Важливе місце займає підготовка дітей до нових ситуацій, зниження невизначеності ситуації через попереднє ознайомлення їх зі змістом та умовами цих ситуацій, обговорення можливих труднощів, навчання конструктивним способам поведінки в них.
Доцільно проводити попереднє програвання найбільш значущих ситуацій (наприклад, репетицію іспиту) [41].
Така робота вимагає значної уваги психолога до школяра і за межами тренінгів, групових, індивідуальних занять та інших видів навчальних ситуацій. Необхідні тривала допомога, обговорення зі школярем практики реалізації нових навичок і вмінь, розбір труднощів і помилок, внесення корективів у засвоєні способи, а найголовніше - постійна підтримка з боку психолога.
Програми навчання школярів 15-17 років конструктивній поведінці у важких ситуаціях реалізуються шкільними психологами. Програми містять три блоки:
а) загальний, спрямований на посилення розуміння значущості, цінності і можливості розвитку впевненості в собі, сприйняття суті зазначених ситуацій як оціночних;
б) функціональний, завданням якого є навчання старших підлітків прийомам розвитку операціональних можливостей - Уваги, актуалізації необхідної інформації, способів раціональної роботи, а учнів 15-17 років - вмінню ставити цілі і досягати їх при покрокової самооцінці результатів, долати?? нутренніе заборони і опору;
в) регуляторний, що включає навчання прийомам регуляції та оволодіння своєю поведінкою [42].
Тренінг соціальних умінь організовується зазвичай з невеликою (4-6 чоловік) групою і спрямований на те, щоб навчити їх альтернативним тривожності навичкам соціальної взаємодії. Конкретні методи навчання зводяться до наступних прийомам: 1) моделювання та демонстрації зразків прийнятної поведінки, роз'ясненню у вербальній, символічній формі того, що має бути засвоєно; 2) вправам, необхідних для придбання та зміцнення нових реакцій. Для цього зазвичай використовують рольові ігри - програють ситуації, наближені до життєвих умов і які передбачають реалізацію необхідних умінь; 3) встановлення зворотного зв'язку у вигляді реакцій на поведінку, заохочення за бажане соціальну поведінку і неподкрепление неадекватної поведінки; 4) перенесення засвоєних навичок в реальні ситуації соціальної взаємодії. Навчання відбувається досить тривалий час (до 12 тижнів). Відзначається, що в результаті таких поведінкових тренінгів відбуваються помітні зміни в поведінці тривожних дітей, зменшується число неадекватних дій, знижується фрустрационное напруга, зростає здатність встановлювати конструктивні відносини з оточуючими, розуміти почуття інших дітей. Основна проблема полягає в труднощі перенесення отриманих в ході тренінгу навичок і вмінь у реальні ситуації [43].
Психологічна підготовка до іспитів найбільш ефективна, якщо спрямована на відпрацювання стратегії і тактики поведінки учнів у період підготовки до іспиту, на навчання навичкам саморегуляції, способам зняття нервово - психічної напруги, самоконтролю, підвищення впевненості в собі. [44].
Методи і форми проведення занять можуть бути різноманітними: міні - лекції, групові дискусії, усні чи письмові роздуми із запропонованої тематики, рольові ігри, тренінгові вправи, аутотренінг, медитативні техніки тощо Зміст занять має орієнтуватися на наступні питання: як підготуватися до іспитів, поведінка на іспиті, способи зняття нервово-психічної напруги, як протистояти стресу.
Можуть бути корисні і такі підходи:
Використання методів когнітивної психотерапії;
Використання арт - терапевтичної допомоги в ситуаціях стресу (арт - терапевтичні ігри, вправи) в основі якої покладено образотворче творчість.
Використання здоров'язберігаючих технологій на основі методу функціонального биоуправления, заснованого на принципі біологічного зворот...
