ю, з явилася Бадьорість. Діти начали краще засвоюваті навчальний материал.
Фізичні Вправи покращують Кровообіг и пластичні процеси, что спріяє загоєнню ран, Утворення НОВИХ тканинних структур, поліпшенню трофікі.
Сістематічні заняття фізічнімі вправо прістосовують ОКРЕМІ СИСТЕМИ І весь організм дитини до ЗРОСТАЮЧИЙ фізичних НАВАНТАЖЕННЯ, что виробляти до розвитку функціональної адаптації. Самперед слід відмітіті позитивний Вплив фізичних вправо на центральну и періферійну Нервово системи. Тонізуючій Вплив чинять НЕ лишь вправо, что Використовують, но и вжівані при цьом Пояснення та команда.
Заняття фізічнімі вправо у СМГ є НЕ только одним Із Головня чінніків Відновлення, Зміцнення и Підтримання здоров я, Поліпшення та Збереження Загальної и розумової працездатності, а й могутнім Засоба актівізації адаптаційно-захисних сил організму, что забезпечують вищий рівень якості життя людини [33].
Допоміжним засобими фізичного виховання є оздоровчі сили природи (сонце, Повітря, вода, земля) та гігієнічні фактори (режим дня и харчування, Дотримання правил особістої та Громадської гігієні ТОЩО).
Використання природніх сил у процессе фізичного виховання дітей, Які мают Відхилення у стані здоров я, здійснюється за двома Напрямки:
а) організація зайняти фізічнімі вправо безпосередно в условиях природного середовища (на свіжому повітрі, на місцевості, в природніх водоймів, босоніж) Завдяк чому Вплив его факторів тісно поєднується з вплива фізичних вправо, так чи інакше змінює его ефект (например, посілює его у випадка інтенсівної Сонячної радіації и підвіщеної температури повітря);
б) організація спеціальніх процедур загартовуючих и оздоровчо-відновного характеру (сонячно-повігряніх ван, водних процедур).
Однією з Головня вимог до использование природніх сил є системне и комплексне! застосування їх у поєднанні з фізічнімі вправо Для того, щоб візначіті раціональну дозу впліву природніх факторів на організм дитини, та патенти, враховуваті Особливості учнів (вік, стати, фізічну підготовленість та ін.) i характер педагогічних Завдання. Це дасть можлівість, по-перше, реалізуваті перенесення ЕФЕКТ загартування у трудову и Навчальна діяльність; по-одному, застосуваті більш Високі НАВАНТАЖЕННЯ І, як результат, підвіщуваті працездатність: по-Третє, підвіщіті опірність організму до Дії перевантаження, вібрації та ін .; по-четверте, на більш Високому Рівні проявіті вольові якості [30].
Реалізація оздоровчих Завдання системи фізичного виховання можлива за умови, если заняття фізічнімі вправо станут органічною Частинами життєдіяльності людини. З Іншого боці, ефективність самих фізичних вправо буде Найвищого лишь за умови Дотримання необхідніх гігієнічних норм. Будучи неспецифічними засобими, гігієнічні фактори набуваються великого значення для повноцінного вирішенню Завдання фізичного виховання. Як бі добра не БУВ організованій педагогічний процес, ВІН Ніколи не дасть Бажанов ЕФЕКТ при порушенні, например, режиму харчування та сну або если заняття будут проводитись в антісанітарніх условиях. У Шкільній Програмі з фізичного виховання містіться теоретичний материал по вопросам гігієні, Який повінні засвоїті учні, щоб дотримуватись питань комерційної торгівлі норм и правил поведінкі у процессе самостійніх зайняти фізічнімі вправо течение Усього життя.
Гігієнічні фактори являються собою широкий спектр різноманітніх ЗАСОБІВ, Які умовно можна поділіті на две групи:
) засоби, что забезпечують жіттєдіяльність людини поза процесом фізичного виховання: норми особістої та Громадської гігієні, гігієні праці, навчання, побуту, відпочинку, харчування, тобто всі ті, что Забезпечує передумови для повноцінніх зайняти фізічнімі вправо;
) засоби, что безпосередно входять у процес фізичного виховання: оптімізащя режиму навантаженості и відпочинку відповідно до гігієнічних норм, Спеціальне харчування на дістанції, создания ЗОВНІШНІХ умів (чистота Повітря, достатнє освітлення) [55].
Під Поняття метод (за О. А. Дубасенюк) розуміють Способи взаємної дільності вчителя та учнів, спрямовані на вирішенню навчально-виховних Завдання [30].
У процессе фізичного виховання Використовують три гру методів: практичні метод (метод вправляння), методи использование слова та методи Демонстрації [58].
Во время использование методів Вправи у роботі з дітьми спеціальної медичної групи вчитель винен оцінюваті:
їхню доцільність Із позіції величини НАВАНТАЖЕННЯ;
відповідність обраних методів до етапу навчання, фізічного и псіхічного стану учнів;
доцільність обраності варіанту навчання (загаль чі частинами...
