justify"> 6) з лівій крайній позиції;
в) з відриву;
г) з відскоком від майданчика;
д) з опорного положення і т.д.
Обмежити дії нападників або захисників для полегшення умов противнику. Наприклад, заборонити захисті вихід на гравця з м'ячем, що дасть стимул нападаючим для кидка з дальньої відстані. Щоб захисники не просто стояли уздовж 6-метрової лінії, стимулювати їхню гру у блокуванні м'яча:
а) м'яч не зараховувати, якщо він потрапив у ворота, торкнувшись рук захисника;
6) якщо нападник потрапив в блок, м'яч віддавати захисникам, або дати завдання воротареві грати на «виходах», тобто вибирати позицію далеко перед воротами.
Введення с6іваюгціх факторів:
Виробляти зміну гравців у складах команд (з однієї команди в іншу). Це збиває налагоджену гру і змушує партнерів шукати нові контакти.
Періодично по сигналу тренера проводити зміну систем нападу і захисту, не попереджаючи про це протиборчу команду.
Міняти темп нападу і захисних дій за сигналом тренера.
Застосовувати тверду захист для адаптації до такого роду дій на змаганнях.
При проведенні товариських зустрічей необхідно вирішити два завдання ігровий підготовки: адаптація до різного противник до різних зовнішніх умов. Підбір спаринг - партнерів не повинен бути стихійним. Всі ігри потрібно проводити з певною установкою для гандболістів. При проведенні товариських ігор тренери можуть заздалегідь домовитися про моделювання певних систем і варіантів тактики, про кількість і тривалості таймів гри, навіть про використання гравців чужої команди у своїй для посилення або ослаблення складу (частіше воротаря). B товариській грі можна робити перерви і зупинки, довільно зменшувати і збільшувати склад. Всі рішення тренер приймає залежно від завдань, які треба вирішити на даному етапі ігровий підготовки. І хоча товариські ігри не створюють змагальної психічної та функціональної напруженості, різні за характером моделі противник чинять сильніший всебічний вплив на зміцнення майстерності окремих гандболістів і всієї команди в цілому, ніж двосторонні гри на тренуваннях зі своїми партнерами.
Адаптація до різних зовнішніх умов досягається проведенням тренувальних ігор: a) на майданчиках з різним покриттям (дерево, грунт, гума, бітум, асфальт); б) на майданчиках різного розміру, в залах з різною кубатурою; в) при різній температурі повітря в приміщенні і на відкритому майданчику; г) при різній кількості глядачів і їх настрої, різної акустиці залу.
Тренувальні форми змагального вправи - це контрольні ігри. Головна мета використання цього, кошти - перевірка готовності команди і окремих гравців до майбутніх змагань, щоб за час, що залишився внести необхідні корективи. Вони проводяться в умовах, найбільш наближених до змагальних (наявність глядачів, запрошені судді, змагальна форма гравців, дотримання правил гри і ритуалу початку і закінчення зустрічі, чітка психологічна установка на гру і т.п.). Проводити контрольні ігри можна з командами різної кваліфікації, цілеспрямовано плануючи при цьому, фактор посиленого впливу. Ці фактори укладені в основних установках на гру:
Установка на гру з більш сильною командою:
a) боротися до кінця, вводячи рахунок до мінімального розриву;
6) нейтралізувати найнебезпечнішого гравця;
в) додержуватися ігрову дисципліну, застосовуючи тільки добре відпрацьовані системи гри та ін.
Установка на гру зі слабкою командою:
a) нарощувати темп гри до кінця, домагаючись максимального переваги в рахунку;
б) застосовувати різні, навіть недостатньо відпрацьовані системи гри;
в) застосовувати активний захист з установкою на перехоплення і контратаку;
г) імпровізувати.
Установка на гру з рівною командою:
а) добитися перемоги;
6) виконати всі конкретні індивідуальні установки на гру;
в) перевірити свою готовність.
Головна мета проведення контрольних ігор полягає в наступному:
Для тренера: a) визначити готовність кожного гравця на даному етапі і склад команди; 6) визначити рівень готовності всієї команди і внести можливі корективи в залишився до змагань час.
Для гравця: a) ...
