ьно, на ширині ступні один від одного; б) полуприседание з нахилом тулуба; в) руки злегка відведені назад.
. Поштовх: а) двома ногами одночасно; б) випрямлення ніг; в) різкий мах руками вперед-вгору.
. Політ: а) руки вперед-вгору; б) тулуб зігнуто, голова вперед; в) напівзігнуті ноги вперед.
. Приземлення: а) одночасно на обидві ноги, винесені вперед, з перекатом з п'яти на всю ступню; б) коліна напівзігнуті, тулуб злегка нахилено; в) руки рухаються вільно вперед - в сторони; г) збереження рівноваги при приземленні.
Високий рівень - відповідність всіма показниками.
Середній рівень - відповідність трьома показниками.
Низький рівень - відповідність двом показниками.
У контрольній групі заняття проводилися традиційно, по Робочій програмі напряму «Фізичний розвиток» (5 - 7 років), під ред. інструктора Ж.В. Павлової.
3.2 Динаміка зміни швидкісно-силових здібностей дітей 6 років
Анкетування та опитування на початку нашого експерименту дошкільнят (див. Додаток Б - Д), їх батьків та вихователів виявило, що діти свою рухову потреба висловлюють спонтанними рухами тіла, дратуючи і часто ображаючи один одного. Деякі з дітей пасивні і байдужі або мають негативний настрой на заняття фізичної культури. Вони не знають рухливих ігор або знають їх недостатня кількість. Опитування та анкетування батьків показали, що вони заклопотані проблемою здоров'я і фізичного виховання своїх дітей, так як поведінка дошкільників в умовах спонтанної рухової активності часом призводить до небажаних наслідків.
У роботі з експериментальною групою (ЕГ) важливе значення надавалося становленню у дітей адекватної самооцінки, розвитку потреби в саморозвитку. Одним з методів вирішення цього завдання було ведення педагогом спільно з батьками для кожної дитини була індивідуальної карти «Юного фізкультурника», куди періодично заносилися домашні завдання і спостереження вихователя за поведінкою дитини в грі і ставленням до занять.
Тестування, пророблений на початку експериментальної роботи показало, що відмінності у фізичній підготовленості у контрольній та експериментальній групах не достовірні (р> 0,05) (див. табл. 2):
Таблиця 2. Середні показники тестів фізичної підготовленості у дітей 6 років до експерименту
ТЕСТИМАЛЬЧІКІДЕВОЧКІДо експеріментаДо експеріментаКонтр грЕкспер грКонтр грЕкспер грПрижок в довжину (см) 120,83 ± 19,4115,25 ± 22,694,67 ± 9,0394,42 ± 12,3 р> 0,05 р> 0, 05Подтягіваніе на високій (низької) перекладині (раз) 1,75 ± 2,30,91 ± 1,005,75 ± 2,225,75 ± 1,9 р> 0,05 р> 0,05 Човниковий біг 3x10 (с) 12,26 ± 0,812, 98 ± 1,0612,25 ± 0,5412,6 ± 0,49 р> 0,05 р> 0,05 Біг 30 м (с) 7,13 ± 0,747,23 ± 0,687,27 ± 0,287,23 ± 0,31 р> 0,05 р> 0,05 Нахил вперед з положення сидячи (см) 3,66 ± 3,523,91 ± 6,062,62 ± 6,273,75 ± 2,83 р> 0,05 р> 0,056 - мін. біг (м) 893,75 ± 58,5833,3 ± 157,1778 ± 26,1762,5 ± 60,7 р> 0,05 р> 0,05
Достовірність визначалася за t - критерієм Стьюдента.
Початкове тестування фізичної підготовленості дозволило виявити, що у хлопчиків в обох групах рівень координаційних, силових і швидкісних здібностей низький (табл. 3):
...
